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写真提供：榊原敬三さん
吉野一泊研修会に参加して
３月２４，２５日と大阪・なにわ友の会主催の「吉野一泊研修会」に参加させていただきました。東京を出発して４時間、初めての吉野の地に到着。宿坊に続く道は蕾もまだ堅い桜に代わり、梅が赤い花を咲かせて私達を出迎えてくれました。銅製の日本最古の鳥居をくぐり宿坊（東南院）に到着、早速、玄関前で舞った太極拳は旅の疲れを和らげてくれました。夕食まではちょっと時間があったので近くを散策、立ち寄ったお店で葛きりを作る実演を見つつ味わった、作りたての葛きりと葛餅は美味でした。もちろん吉野葛はお土産の一つに入っています。
夕食も美味しく、その後の懇親会は手品ありクイズあり、じゃんけん大会と楽しい余興がつづき、皆の笑い声が部屋中を満たしました。なんと一人の男性が撮った写真を見てビックリ、その映像には楊麻紗先生の頭上に満月ほどの美しい精霊がくっきりと現れていました。参加者全員の気が一つとなり、麻紗先生がしっかりと受け止めてくれたのだと思いました。吉野の桜を見ることはできませんでしたが、私の心の中は満開でした。
翌日はいよいよ国宝金峯山寺本堂蔵王堂においての勤行、奉納演舞、早朝６時に万谷信裕大阿闍梨様の先導で本堂まで、ここから修行が始まるので本堂につくまでは一切言葉を発しては行けないとの教えをいただき、夜中に降った雪が残る冷気の中を歩んでいきました。山岳宗教の荒々しい雰囲気を漂わせた蔵王堂の佇まいには畏怖をも感じ、本尊蔵王権現様の前での、太鼓、ホラ貝、木魚が奏でる中で始まった勤行は身も心も引き締まり清められる思いでした。
その後、本堂前で早朝の冷気と時折射す春の柔らかい日を受けて、山気に包まれて舞った太極拳は玉砂利の音も心地よく響き、その清々しさと気持ち良さを忘れることはできません。機会が有れば再び訪れたいと思います。その後、世界遺産吉水神社を参拝し、一路奈良の唐招提寺へと向かいました。大阪・なにわの会の皆さん、貴重な経験をさせていただき有難うございました。感謝、感謝です。
八千代アリーナ教室
岩城イク子
写真提供：榊原敬三さん
２０１２年 奈良・唐招提寺太極拳交流会
２０１２年３月２５日、「奈良・唐招提寺参拝と太極拳交流会」が行われました。今年は地元奈良をはじめ、大阪、愛知、関東から仲間が集いました。御影堂に鑑真和上坐像が安置されていることから、まずお堂に向かって、一礼してから八段錦・楊名時太極拳２４式へ入りました。
最初は曇りの天気でしたが、太極拳を舞ううちに日が射してきて暖かくなりました。その日、唐招提寺を訪れる人は多く、面白そうに私たちを見たり写真を撮ったりしていました。それにもかかわらず、御影堂の前で舞っていると気持ちが集中でき、天地のエネルギーと全員の気が一体となり、穏やかさと静けさを味わえました。
太極拳が終わってから、楊名時先生がとても尊敬していた鑑真和上のお墓の前でお線香をたて、参加者全員手を合わせました。今年も唐招提寺で太極拳を通して、養心会の仲間との交流ができたことは、とても良かったと思います。平山裕子師範をはじめ、奈良の太極拳の仲間に心から感謝いたします。
養心会 事務局
パーキンソン病に効く太極拳
太極拳の仲間には健康の人もいれば、様々な病気をかかえている人もいます。私の生徒にはパーキンソン病の方がいました。その方は軽症だったため、休まず教室に通い稽古に励んでいました。
パーキンソン病は、手足の震えや筋肉のこわばりが生じ、バランス感覚の低下による転倒の危険が高まるそうです。日本にパーキンソン病患者は15万人いるといわれています。2月16日付の朝日新聞の朝刊に「太極拳のゆっくりした重心移動および動きに対する集中が、患者のバランス機能を向上させ、転倒予防効果があることが米医学誌に発表された」と報じられました。太極拳は本当に心と体にいい効果をもたらすもので、皆様、稽古を続けましょう！
養心会主宰
第５回常滑交流大会を地元テレビ局が放送
２０１１年１１月１２日に行われた「２０１１年楊家養心太極拳常滑交流大会」が取材を受けて、地元のＣＣＮＣテレビニュースで放映されました（放送は１１月１５、１６日）。テーマは「太極拳で健康増進」。
初めに常滑・知多・篠島で幅広く太極拳を指導する杉江満寿夫先生のご挨拶、楊家養心太極拳の主宰・楊麻紗先生のお話しが紹介され、続いて模範演舞と総合稽古の様子が映されました。参加者皆さんの一人一人の顔の表情がとても穏やかで、動きが太極拳の流れを感じさせるものでした。
アナウンサーの方が太極拳を体験された時、「体が温まり、普段使わない筋肉を使って、体も気持ちよく心もリフレッシュされた」と。
（養心会 事務局）
2012年新春懇親会
２月１１日、養心会の「２０１２年新年懇親会」が上野精養軒で開かれました。
建国記念の日にふさわしく、この日は朝から雲一つない冬晴れに恵まれ、岡山、大阪、常滑、そして大雪の新潟の遠方のお仲間と、東京近隣の方々が大勢集まり、有意義で楽しい会となりました。
楊麻紗先生のご挨拶で、来年「中国研修旅行」を計画していることが語られました。
ご来賓の帯津良一先生のお話は、昭和３０年代の日本が輝いていた時代を過ごせたことと、楊名時先生に出会えたことがとても幸せだったと、いつもの笑顔で語られました。
乾杯の音頭をとられた下村のぶ子海竜社社長は、会場いっぱいに気が満ち溢れていると、紅潮したお顔で話されました。
会場となった３階の「桐の間」からは不忍池が見え、大きな窓から暖かい日差しが射し込み、つぎつぎに運ばれてくる料理に舌鼓を打ちました。
美味しい料理と歓談のあとは、余興の始まりです。今年は吉田貴旨師範が「椿姫」の中の一節を歌ってくださいました。そして竹内彰一師範は「楊式健康太極拳８式」を披露してくださり、大変好評でした。
天気良し、会場良し、料理良し、仲間よし。２０１２年新年懇親会は、親睦と絆をより深め合って散開となりました。
養心会事務局
２０１２年新春初稽古
24節季の小寒にあたる新春初稽古の日は、寒晴れで気分もぴりりと引き締まり、楊家養心太極拳の120名近い同心の皆様が心を合わせて初舞いをしました。
このあと改修に入るという東京武道館の道場の松の木の床に、田村師範の音頭による新春の手締めの手拍子の音、そして新年ハオの元気な挨拶の声が響き、八段錦から初稽古が始まりました。今年の楊名時先生のお写真は、国立劇場の舞台で着物に着袴姿で太極拳白鶴の舞いを舞っておられる姿で、稽古を見守ってくださいました。
楊麻紗先生のご講話は、楊名時太極拳の真髄についてのお話でした。
楊名時先生の太極拳は競技ではなく健康法であり、長い年月続けることにより美しさの域に達するものであり、やがて芸術の域まで昇華させようとするものであったこと、また祈りの舞いであって、その舞いを続けていくうちに自分の心が浄化していくものであり、浄化していくと、自ずと美が生まれるとおっしゃっていたそうです。
丹頂の白鶴は一羽が声を上げて舞い上がると、群全体が飛び立って実に美しいものであるというお話もありました。
養心会の歩みに連れて、今年はこれまでの年より白い道着で臨まれた方が多かったので楊麻紗先生ともに舞う太極拳24式の稽古は、楊名時先生の表現された太極拳の精神を受け継いでいくことを目標とする同心の皆様の心がひとつになった白い鶴たちの群舞のように見えました。
この場に集ったいろいろな教室のかたがたが、太極拳歴の長短に係わらず皆が一緒に稽古をすることで交流し合って、お互いの気が通い合い伝わって行くことにより、ひとりひとりの太極拳の成長に繋がることを改めて感じることができました。
大きな自然災害に見舞われた昨年の言葉に“絆”が選ばれたのは、普段は感じなかった人と人との繋がりを強く意識されたゆえでしょう。
同心一人一人が、養心会がどういうものかを自覚したとき、ひとつの同じ健康法を目指している友同士の深い繋がりが自然とでてきて、それが養心会太極拳の本当の意味での深い絆になりましょう。
楊名時先生に感謝しながら、同心一同、今年一年も “白鶴の舞い”の名前の由来と意味を深く心に思いながら、太極拳に精進しようと誓い合いました。
（牧野智子記）
麻紗先生の句が俳句誌に掲載
楊麻紗先生の俳句が、角川書店の月刊誌「俳句」12月号の俳人スポットライトに掲載されましたので、ご紹介します。法要に帰郷した折に詠まれたもので、雪国の風景を捉えた作品です。
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雪 浄 土
雪雲や波の荒立つ日本海
冬帽子越後の駅に降りてより
雪晴を賜る母の忌日かな
梁太き家をふるはせ雪起し
雪吊の縄に夜通し風鳴りて
雪浄土雪の底より水の音
今もなほ雪が嫌いで雪が好き
第５回常滑合宿交流大会
去る１１月１２日（土）１３日（日）、愛知県常滑市のサザンアリーナ体育館で「２０１１年楊家養心太極拳常滑合宿交流大会」が開催されました。
例年好天に恵まれるのですが、今年はこの上もない晴天となり、関東・関西及び愛知県内の同学加え、遠方の鹿児島・熊本からも参加して下さいました。総勢２００名を超える参加者で、会場は熱気に包まれました。
楊麻紗先生のご指導による全体稽古・模範演舞・グループ毎の演舞、そして５２名に及ぶ大審査が行われました。
午後１時から始まった交流会は、４時半に終わり、充実した内容と同時に、癒しの気を強く感じました。
夜の懇親会は芸達者が揃い、楽しさが爆発。３時間が瞬く間に過ぎてしまいました。
翌朝も無風の好天。近くの海浜公園で行われた早朝稽古は、１００名の同学が集まりました。天の気・地の気・海の気を浴びながらの稽古は、まさに醍醐味です。感謝！感謝！
（養心会 事務局）
師範審査レポートより（６）
久しぶりに師範審査レポートをご紹介いたします。今回の方は、東京都在住で、少林寺拳法をなさっていたそうです。テーマは「太極拳をやって良かった」ことです。皆様の参考にしていただきたいと思います。
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興味があった禅と武道を「動く禅」として共に体感でき、他のスポーツでは感じられない心地良さを感じられることがよかった。この心地良さはゆっくりとした動きだからこそ感じられるもので、バランスをとりながら調和を図ることによって感じられる内なる充実感と、お仲間から発せられる温かい外の気が相まって、穏やかな気に包まれるために感じられるのではないかと思う。陰陽虚実を意識すると、意志をもって行動していると思っていたことも、実はそうであることが自然だからそのように動かされていたように感じられ、今後の生き方も焦らず、自然に任せ、川の流れのように逆らわずに、その時できることをただひたすらにやっていけばよいのだと思えたことが、太極拳をやってよかったこである。心も体も解き放たれるのがとても良いと思う。
（Ｈ．Ｋ．さん ５０歳 女性）
なにわ友の会
第６回健康太極拳交流会
爽やかな秋晴れの１０月９日（日）大阪旭区民センター大ホールにて、楊家養心太極拳・師家楊麻紗先生をお迎えして２００余名が参集し、「第６回健康太極拳なにわ友の会交流大会」が開催されました。飯森節子会長の挨拶で始まり午前中は、各大阪の教室が和やかに太極拳を舞いました。
午後の部。なにわ友の会・最高顧問茶木康晴先生による２３分３４秒の演舞には息を止めて見入ってしまいました。続いて師家楊麻紗先生のご指導による全員の八段錦、２４式太極拳。大ホールが柔らかい空気に包まれ「気」を感じた太極拳となりました。講義・ワンポイントレッスンは「動きは止まる所がない。終わる頃には次の動きが始まっている」。このことを心して稽古をしようと思いました。そして師範審査。
東京・名古屋（常滑、大口町）・奈良の先生方の演舞。皆様との交流を深め、とても充実した一日となりました。最後は笑顔の記念撮影、４時３０分閉会となりました。大阪の夜景がとても素晴らしい２６階の懇親会会場に６５名が参加し、和気藹々のなか話が尽きず大声で万歳三唱で閉会致しました。養心会のますますの発展を願っております。
万谷 頼子
2011年長岡研修会
去る5月31日、長岡・林三重教室の「楊名時先生の太極拳を学ぶ会」が、楊麻紗先生をお迎えして開かれました。今年で三回目ですが、皆さんは熱心に勉強され、阿賀野市の加藤博子教室からも参加されました。その時の感想文が届きましたので、ご紹介します。
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なんとなくやっていた八段錦ですが、今回の講習会で太極拳につながっていることが分かりました。
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今回は呼吸のしかたを教えていただき、大変勉強になりました。
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麻紗先生の美しい動きに、ただただ見とれていました。
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中国語の発音は難しい。呼吸法や手足の細かい動きなど改めて勉強になりました。
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今年も又学ぶ会が開催され、麻紗先生の手の指先から足の爪先まで意識の行き届く模範演舞に感動しました。
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先生の腰の動きや手足の動きを見ていると、私どもよりずっと運動量が多いことに気が付きました。
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弓歩で体重の７:３の配分ですが、体感でわからないので、写真を見て形を真似ていました。でも今回、先生のお姿を見て納得しました。
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阿賀野から６名の方が参加して下さって会が充実したような気がします。連帯感を感じました。
等々です。皆さんの着眼の良さに感心しました。
養心会事務局
三峡下り
７月の末から８月の初めにかけて、８日間の長江三峡下りを中心にした旅に出かけてまいりました。
最初の３泊４日が三峡を下る船旅、残る４日が長江沿いの詩蹟を訪ねる旅です。
「暑」
中国では、重慶、武漢、南京を３大竈と呼んでいるようですが、訪れた重慶、武漢は聞きしに勝る暑さでした。
連日の４２～３度の気温に加え、長江から立ち上る大量の湿気のため、船から一歩出かけるとたちまちのうちに全身汗だらけ、体の大きな西洋人などは汗をポタポタ落としながら歩いており、地元の人々は半ズボンにサンダル履きでシャツをたくし上げてお腹をだしている始末です。
「大」
それにしても長江は大きい。
李白が「孤帆の遠影 碧空に藎き 唯見る長江の 天際に流るるを」と詩っているのは決して大げさではないことが解りました。
また、三峡ダムに至っては、宜昌で上流６００ｋｍに亘って長江の水を堰き止め、それまでの水位６６ｍを１７２ｍまで嵩上げし、沿岸の住民１５０万人を移住させたというのですから、これまた半端な話ではありません。
その昔、李白や杜甫が仰ぎ見ていた山城の白帝城は、今では、山の麓が水に浸かり島の上のお城になってしまっておりますのに、加えてこの計画の最終目標は水位１７５ｍまで上げることだというのですから驚きです。（ただし、この最終目標は土壌崩壊の危険と、さらに２百万人を超える住民の移転を要するため実行に移せないでいるようですが・・・・・）
「太極拳」
船旅の間は、毎朝、ホールで中国人の先生が太極拳を教えており、青い目の男女と日本のご婦人方が見よう見まねで楽しんでおりました。
また、嬉しいことに、旅の最終地、上海の書店で、竹内彰一先生とご親交を結ばれていらっしゃる崔仲三先生の著書「楊式太極拳体用図解」を見つけ買い求めることができました。
「詩蹟」
三峡下りの後は、白楽天、白行簡、元慎が遊んだ三游洞、陶淵明の所縁の地、廬山の花径等を訪れ、詩の世界に浸ってまいりました。
脳裏に焼き付いた長江のうねりと共に、今後の詩読の味わいを深めてくれるものと存じております。
木村鎮夫
写真提供：榊原敬三さん
楊名時先生七回忌法要
去る７月２日、上野精養軒に於いて、河野太通老大師、帯津良一先生、窪倉陽子様、鵜沼宏樹先生をお迎えして、「楊名時先生七回忌法要」が営まれました。緑溢れる上野公園内にある会場からは、不忍池が見渡され、蓮の花が咲き始め七回忌法要にピッタリの時季でした。全国から１６０名の仲間が集まって下さり、楊名時先生をお偲びしました。
河野太通老大師、多津龍凪禅師の朗々たる読経の中、楊名時先生への献花から始まった法要は、厳かさと和やかさが融合した会となりました。
西洋料理の草分けでもある上野精養軒のフランス料理も大変美味しく、“精を養う”味付けでした。出席の皆様から、「本当に素晴らしい会でした」と口々におっしゃって頂きました。
祭壇上の楊名時先生の笑顔と会場の皆様の笑顔が一体となり、穏やかで明るい気が満ちていました。「よかった！よかった！ありがとう！」と、楊名時先生のお声が聞こえてくるようでした。
皆様に心から感謝いたします。
楊 麻紗
写真提供： 牧野智子さん
祝 埼玉県教育長賞
志木教室で太極拳を稽古されている吉野テルさんが、埼玉歌人会第103回短歌大会において、「埼玉県教育長賞」を受賞しました。おめでとうございました。受賞作は
会う度に小さくなり行く老い父が
背筋伸ばせと我に言ひたり
です。この短歌が生まれた背景について、吉野テルさんが書いてくださいましたので、ご紹介いたします。
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老人ホームに、入所している９７歳の気丈な父は、古稀を迎え背が丸くなっていく私に会う度、背筋を伸ばせと、口ぐせのように言うのです。何歳になっても子を思う親の細やかな情愛に感謝し、自然に前掲のような短歌が生まれました。
嬉しさに浸っている矢先に、父はＢ型インフルエンザに感染し高熱で入院、肺炎を併発し生死の境を、さ迷う日が三日程続きました。運よく乗り越えたものの、私を忘れてしまい見舞いに行っても、「あなたどなた」と聞く始末。大きな声で耳元で話しかけても、表情のない父に悲しさがこみあげてきてしまいました。
肺炎が癒えても、入院中はとうとう父の記憶の回路は戻らないまま、施設に戻ることになりました。施設に戻って来ると、無表情だった父がだんだん笑顔を取り戻し、四日目に私が自分の鼻をさして「誰かわかる」と聞くと、にこにこしながら「テルだろう」と言ったのです。思わずもう一度言ってと聞き返してしまいました。うれしくて、父の手をぎゅっと握りしめた。
その日から父はおぼつかない足取りながら、手押し車を使ったり、自分の足だけで歩いたり、広い施設の廊下を行きつ戻りつしながら、リハビリに励んでいます。
人間関係が希薄になっている昨今、ほのぼのとした親子の絆を感じ、選ぶ側を和ませてくれた作品、との選評をいただきました。
吉野 テル
撮影 榊原敬三さん
肥薩友好会第一回研修大会
先月の３日、鹿児島県出水市に於いて、「肥薩友好会第一回研修大会」が開かれました。当日は初めての大会を寿ぐかのような五月晴れで、私（楊麻紗）、茶木康晴先生、杉江満寿夫先生を含め９名が県外からお祝いに駆けつけ、地元の仲間８０余名と共に研修・親睦をはかり盛会でした。
この大会が開かれるまで、大変な困難がありました。その困難を「楊名時先生の心の太極拳を学ぶ」という、皆さんの強い意志で乗り越えることができたのです。最初は３０名ぐらいしか参加者がいないのではないかと主催者は考えていたそうですが、予想に反し大勢の方が集まりました。そのことに、主催者をはじめ私も感無量でした。
川俣義人会長を中心に行った合同演舞は、全員の喜びの気が溢れ出ていました。２０名の昇段審査も見事でした。また、８０歳以上の６名の方々に特別表彰状が手渡され、大変喜ばれました。
そして今大会講演のテーマは、「太極拳の心」でした。楊名時先生との出会いから最後の看取りまでを語り、楊名時先生の理想とした太極拳を、切々と話しましたので、参加者は深い感動を受けたようです。皆さんから「良かった！良かった！」の声を聞きました。
場所を変えての夜の懇親会は、楽しさが弾けっぱなし。地元のかたのプロ顔負けの芸とパワーに圧倒されました。
鹿児島に養心会の新しい道が拓けました。おめでとう！
６月１９日 楊 麻紗
大口町桜まつり
去る４月３日、愛知県大口町で「金助桜まつり」が開かれ、地元の長谷川房子先生一門が準備万端整えて、大成功を収めました。参加者は、東京、大阪、常滑、地元の大口町を合わせ、１７０人近くにのぼりました。
この「金助桜まつり」は大口町の主催でしたので、行政の関係者も出席されて養心会の参加を大変喜ばれておりました。当日は好天に恵まれ、満開に近い桜のもとで太極拳を舞うことができました。
各地域ごとに分かれての皆さんの演舞を拝見し、楊名時先生の理想とする「自己出張をしない場との一体感」が強く表れており、嬉しくなりました。
祝いの懇親会は、国宝・犬山城の真下の犬山ホテルで行われました。ホテルの桜満開、仲間の笑顔も満開です。ホテルの料理に舌鼓を打ち、大正琴に酔い、ゲームに興じながら親睦が深まっていきました。
４月３日は、奇しくも楊名時先生の月命日でした。楊名時先生に感謝！皆様に感謝！
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花の下気息の通ふ太極拳
楊 麻紗
 ＊ 榊原敬三さん撮影
第４回常滑合宿交流大会
「２０１０年楊家養心太極拳常滑合宿交流大会」が、１１月６日（土）愛知県常滑市のサザンアリーナ体育館で開かれました。今年は常滑市の教育委員会の後援を得て行われ、見学者を含めて２００人の参加者があり盛況となりました。
当日は小春日和に恵まれ、午後１時から始まり５時の閉会まで、風もなく暖かい一日だったことが、何よりも幸いでした。例年通り、全体稽古、私の模範演舞の後昇段審査を挟んで、５つのグループに分かれての演舞披露が行われました。
今回私が特に感じたことは、どのグループも確実にレベルアップしていることです。型が整っているだけでなく、気功法としての楊名時先生の教えの太極拳の本質を捉えていることです。とても嬉しく思いました。「気は見えずして働きあるのみ」と言われておりますが、その気の作用を掴み太極拳の中に具現されていました。２００人の参加者一人ひとりの出す気が、大きなパワーとなって会場に溢れていました。楊名時先生ご存命中、５００人以上の太極拳の演舞を何度も見ておりますが、このような気のパワーを感じたことはありませんでした。
夜の懇親会は、常滑ならではの弾け方です。歌あり手作りのお芝居ありで、地元の方々の底抜けの明るさと人情の深さに、嬉し涙がこぼれる程でした。今年も楽しいときに現れるという精霊が、写真に写っていたそうです。
翌日の海浜公園での早朝稽古も、穏やかな天気で少しも寒くありませんでした。波の音を聞きながら清清しい稽古ができ、自然の気を十分に取り入れることができました。
常滑合宿交流大会を準備してくださった杉江満寿夫・潤子先生はじめ地元の方々、そして参加してくださった皆様に感謝とお礼を申し上げます。
楊 麻紗
旅順・２０３高地
「坂之上の雲」の舞台を訪ねる旅
司馬遷には遼か及ばないがとの謙虚なペンネームをつけた司馬遼太郎が、近代日本史幕開けの躍動を描き出した小説「坂之上の雲」の舞台を訪ね、旅順・大連から瀋陽・長春と旧満州の地を９月の末に旅して参りました。
（旅順・大連）
温暖で風光明媚な旅順・大連の港は、ロシアが東方への出口として欲しがった天然の良港である事や湾口が極端に括れており、廣瀬中佐が艦を沈めて閉塞を試みた作戦も宣なるかなと思いました一方、東鶏冠山や２０３高地に残されたロシア軍の要塞と無数の弾痕を見ると、乃木大将が行なった肉弾戦が如何に無謀な作戦であったかの思いが強く、改めて１８、０００人もの若者の御霊に祈りをささげて参りました。
（満 州）
満州の広大な平野に延々と拡がる玉蜀黍・高粱の畑には圧倒されましたが、訪れた時点で最低気温２度、真冬にはマイナス３０～４０度に下がると聞きますと、貧弱な防寒服で闘った当時の兵隊さんや後の満蒙開拓団の人々のご苦労が偲ばれました。また、満州の地には所謂愛国教育と称し日清・日露戦争から満州事変・太平洋戦争終了に至るまでの文物を恣意的に展示した建物が随所に存在し、先生に引率された小学生や一般市民が多数見学に訪れておりましたが、街で接する人々には反日感情というようなものは全く感じられませんでした。
古来、中国人は上（統治者）の交代や政治の変化には、我関せずで、太極拳の動きのように悠然と過ごして来たようですが、逞しい人々ですね。
２０１０年１０月
木村鎮夫
大連・大和ホテル
南禅寺の百日紅（さるすべり）
花は百日、紅に咲き続けることは無い
今日は、楊名時先生がよく話された中国の名言を、皆さんにご紹介したいと思います。
花 無 百 日 紅 人 無 千 日 好
意味は、一つの花が３か月真っ赤に咲き続ける事はありません。人は３年も何事もなく、全て順調でいられることはありません。人も自然も花も変化するのが常であるため、その変化の幅を少なくするには、太極拳の稽古を続けることや、旅行などの趣味を生かした気分転換をすることが大切です。
楊 麻紗
なにわ友の会
第５回健康太極拳交流会
戦国の世、織田信長と渡り合った商人の自治自衛都市「堺」に並ぶ環濠集落、大阪「平野」の地で９月１２日(日)、なにわ友の会主催の「第５回健康太極拳交流会」が開かれ、約２００名の同学の仲間が集まりました。
季節外れの猛暑の続くなか、東京から師家・楊麻紗先生をお招きし、６名のお仲間のご参加をいただきました。また名古屋からは杉江満寿夫師範のお仲間、奈良の中村二可師範のお仲間と、他府県からも多数のご参加をいただきました。
午前中は、各教室の舞台演舞に続き茶木康晴師範による悠悠とした模範演舞があり、車椅子でも出来るケアヘルスタイチ（太極拳１２式）の演舞がありました。
午後は楊麻紗先生指導による全員の演舞で始まり、ご講演では「初心者は呼吸を気にせず、気持ち良く、ゆったりと動きましょう。」と楊名時太極拳の要諦を教わりました。また、ワンポイントレッスンでは、「高探馬」のポイントと八段錦の要諦を教わり、呼吸法はこれら八段錦の練習のなかで覚える事を学びました。麻紗先生の観音様のような温かいお人柄に、参加者全員が大きな感動を覚えました。そして当日は、師家の審査により２名の新師範が誕生しました。
夜は「天満橋」に会場を移し、５０余名の参加で懇親会が開かれ、天神祭で有名な夜景を楽しみながら、おおいに飲みおおいに語りました。猛暑に負けぬぐらい皆が熱く燃えた充実した一日でした。
謝謝
鈴木 俊夫
師範審査レポートより（５）
スーパー残暑も少し和らぎ、東京では虫の声が聞こえるようになりました。９月２１日（日）、大阪のなにわ友の会「第５回健康太極拳交流大会」に於いて、師範審査を行いました。そのお二人のレポートをご紹介いたします。テーマは「太極拳をやって良かった」ことです。
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私は、４０代から体調をくずし、現在も薬を欠かしたことがありません。それでも、太極拳を続けて１３年目になりました。たくさんの人と友達になり、太極拳を止められなくなっています。生かされていることの喜びを感じていることもあり、人を信じること、愛すること、認め合うこと、そして健康であり、何か人の為に少しでも出来ることを、お役に立ちたいと思っています。そしてそれが、喜びとなれば最高です。ただひたすら舞いたいです。
（Ｎ．Ｍ．さん ６０歳 女性）
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「不怕慢 只怕站」のことばを教えていただいたことです。おかげで、ゆっくりゆっくり、途中休憩しながらも、生涯続けていけるもの、身につけさせていただいています。
（Ｓ．Ｆ．さん ６３歳 女性）
猛暑の中に秋の気配
９月に入ったというのに、相変わらずの猛暑が続いております。皆様、お元気ですか？
私は夏には強いのですが、今年の残暑は記録的な暑さでいささかうんざりしております。こんな猛暑の中に、秋の気配を見つけました。絹雲です！
絹雲は別名巻雲とも言われ、上層５ｋｍ～１２ｋｍに現れる雲で、小さな氷の粒からできています。刷毛ではいたような薄く白い雲で、秋によく現れます。私はこの絹雲が秋の訪れの使者に思えて、東京の空を眺めながらいつ現れるのか心待ちにしておりました。その絹雲が、今朝、自宅マンションの窓を開けた途端に、目の前に広がっているではありませんか、私は小躍りしてベランダに出て、携帯のカメラに収めました。
この涼しげな雲、皆様には何に見えますでしょうか？私には鳥の羽根に見えます。ただの鳥ではなく瑞鳥の鳳です。そこで、絹雲を「羽衣の雲」と自己流に呼んでいます。今日は絹雲に秋の気配を感じながら、気分よく太極拳の指導に向かいました。
猛暑はまだしばらく続くそうです。太極拳の程よい動きで、この猛暑を乗り切ってください。
楊 麻紗
倶会一処（くえいっしょ）
楊名時先生は、２００５年７月３日に亡くなられました。高尾山の山間の公園墓地に、楊名時先生は眠っておられます。墓名には楊名時先生自筆の「夢」の一字が彫られ、山裾の竹林を正面に西向きに建っています。
私たち家族は、毎月お墓参りに行くのですが、いつも不思議なことが起こります。それはお墓に向かうと、見たことのない蝶や鳥が飛んできて、すぐ近くの木に止まって、私たちが去る頃にはいなくなってしまうのです。また、鳥がお墓の真上を三度も輪をかいて飛び去ったり、頭上を美しい声で鳴きながら過ぎ去ったり。春の鶯、晩夏の蜩などは、特に美しい鳴き声で墓参りを喜んでくれているように思えます。
“霊は飛ぶものに姿を変えてくる”と聞いたことがあります。本当なのかどうか分かりませんが、私はこの言葉を信じ、蝶や鳥たちは楊名時先生の化身なのだ、と思っていつも楽しみにお墓参りに行きます。旧盆の８月１５日もお墓参りしました。
また、最近の墓石には思い思いの字が彫られています。心、和、寂、神は愛なり。変わったものでは、星に願いを、といった具合です。これらの墓石の字の中で一番多かったのは、「倶会一処」です。この言葉は阿弥陀経が出典ですが、あの世でまた一緒に会いましょうという意味です。
私は、あの世でまた楊名時先生にお会いし、仲間と共に太極拳を稽古したいと思っています。そのために、生ある限り楊名時太極拳をしっかり伝えてゆこうと思うのです。
楊 麻紗
暑中見舞状が届きました
会員のＮさんよりすてきなお見舞状を頂きましたので、ご紹介いたします。今年は記録尽くめの猛暑が続いております。食事と睡眠を十分にとり、太極拳の稽古でこの夏を元気にお過ごしください。
楊 麻紗
元気な89歳
菅クラさんは、レディ―ス大塚教室の最高齢で89歳です。「おはようございます」朝来ると、それぞれの同学に挨拶をしてまわります。人生経験豊かな楽しいお話で元気でパワーいっぱいです。毎週水曜日に北区の浮間船戸から、埼京線、丸の内線と乗り継いで新大塚まで、1時間かけてお教室に来ます。12年のキャリアで味のある太極拳です。
この教室は生徒数23名で、7名の方が８０才以上です。皆さんお休みも少なく教室に来るのを楽しみにしていますが、身体のどこかに痛みを抱えて、今の健康を維持、増進するために元気で楽しんで太極拳を行なっています。気の合ったとても流れの良い太極拳で、私の誇りとするお教室です。
菅さんも来年は「卒寿」、来年になると3名の方が８０才の仲間に入ります。太極拳によって“健康”と、すばらしい“仲間”に恵まれ、とても良い“和”が出来ました。身体をゆっくり動かし、健康を保持し、心の安定を図り、日々心豊かに過ごせることを目指した太極拳を続けて欲しいものです。
菅さんはみんなの目標です。いつまでもお元気で「白寿」をめざして頑張って下さる事を応援し、また願っております。
野田 久子
耳鳴りと耳閉感が薄らぐ
太極拳との出会いは、忘れもしない８年前の5月の事であった。
或るシンガーソングライターの「耳鳴りで作曲活動が出来ず悩んでいた時に、勧められた太極拳。そして、稽古をしていくうちに次第に耳鳴りと付き合えるようになり、７年ぶりに作曲活動が再開できるようになった」との喜びのテレビ映像であった。
丁度、耳鳴りに大変苦しんでいた私にとっては、全く思いがけない朗報。番組が終わるや否や、早速テレビ局など数箇所に電話を入れた結果、健康法・養生法の太極拳は楊名時太極拳である事を知る。たまたま、太極拳に通っていた友人に問い合わせると、楊名時太極拳という事が分かり、小躍りして喜んだのを鮮明に覚えている。
その頃の私は「キーン」という金属音のような耳鳴りが、日夜続いている上に、耳閉感が強く睡眠不足に苛まれていた。食欲もなく疲労困憊の毎日。「電車で稽古に通うのは無理では？」と家族も心配する程であった。辛さから逃れたい一心で、私は太極拳の指導を受ける事を決意し入会。
麻紗先生をはじめ助手の先生方が皆優しく接して下さり、少々の疲労はあったものの休む事なく通い続けられた。８日目頃からは厚い蓋をしたような不快な耳閉感が、不思議に薄らいでいくのを実感した。期待以上の早い効果に、私は驚きと嬉しさでいっぱいになり、天にも昇る心地で、今も稽古に励んでいる。
耳鳴りはまだ続いているが、時には心地よいリズムとさえ思う様になった。一病も二病も抱えている７０歳近い私。だからこそ、師の教えの「心を動かし、気を動かし、体を動かす」を深く刻み、太極拳を通して心と技を磨くべく努めている。
縁あってご指導頂いている楊麻紗先生やお仲間達との輪を大切に、これからも太極拳を楽しみながら稽古を重ね、長寿へとつなげたいと願う私である。
吉野 テル
夏鶯
梅雨のうっとうしい日が続いていますので、気分を少し明るくするために夏の鶯について書いてみようと思います。
私は、新宿高層ビル群を一望できるマンションの5階に住んでいます。幹線道路に面した建物ですが、氷川神社の敷地内にあるため、緑も多く春になると鶯の美しい声を聞くことができます。10年前、初めて鶯を聞いた時は、「まさかこんな都心で？」と信じられませんでしたが、その声は神社の小藪から聞こえ、一週間ほど鳴き続きました。
以来、私は鶯の来訪を心待ちにするようになったのです。所が、今年はその鶯が来ませんでした。道路の舗装工事か又は天候不順のためなのか、その理由を考えたり仕事でバタバタしている間に、季節は春をと通り越して、夏になってしまいました。
鶯は「春告鳥」の別名が示すように、春の到来を感じさせる鳥ですが、2月初め頃山で鳴くのは「笹鳴き」、平地に下りて美声で鳴き始めるのは3月頃と言われます。そして、また山に戻り夏に鳴くのが、「夏鶯」や「老鶯」と呼ばれます。
楊名時先生のお墓は高尾山系の麓にあり、私たち家族は毎月の墓参りを欠かしたことがありません。6月の墓参は好天に恵まれ、夏鶯がしきりに鳴いていました。今年自宅で鶯の声を聞くことができなかっただけに、その感動はひとしおです。身も心も洗われました。
楊 麻紗
２０１０楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会
6月12日の「楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会」には、鵜沼宏樹先生をお迎えして大勢の同学が集いました。今年は、楊名時先生が亡くなられて5年であり、また先生が日本に初めて太極拳を普及させてから５０年という節目の年にあたります。
楊名時先生が帯津三敬病院に入院中、鍼灸と気功治療をして下さったのが鵜沼先生です。鵜沼先生によると、楊名時先生のゆっくりとした語り口、そして間のとり方、悠々と廊下を歩く姿、小帯津先生と杯を酌み交わしている時の間も、全てがゆったりとしていて太極拳であると感じたとのことです。
また、楊名時先生の偉大な功績は、「甩手を含めた太極拳を健康法・養生法として全国区で広められたこと。もう一つは、八段錦と体極拳の組み合わせの妙であり、また全体のパッケージとしての質の高さにある」と述べられました。
そして、参加者全員が納得したことは、鵜沼先生の「太極拳は下手でも効く」という一言です。この言葉は鵜沼先生が帯津病院に10年勤務し、気功教室で太極拳を稽古する患者さんの姿を見て確信したそうです。この鵜沼先生の医療現場の言葉は、大変説得力がありました。お話の後、太極拳の演舞をして下さり喝采を浴びました。
「本日は晴天なり」の楊名時先生のお言葉どおり好天に恵まれた太極拳交流大会は盛会に終わりました。皆様に心からお礼を申し上げます。
謝謝。
事務局
河野太通妙心寺管長就任式
去る5月29日（土）、河野太通ご老師の臨済宗妙心寺派第33代管長の晋山式（就任式）が、京都花園にある大本山妙心寺で挙行されました。この日は見事な五月晴れで、七堂伽藍と多くの塔頭が立ち並ぶ広大な境内には、ことのほか清浄な気が漲っておりました。
太通ご老師は朝8時に勅使門から本山にお入りになり、山門、仏殿、開山堂、玉鳳院へとそれぞれに就任の挨拶のお経を唱えるために、参進されました。私たちは参道脇で太通ご老師の九條衣姿を拝見しました。この儀式は2時間ほどかかりました。
そして10時30分から、法堂に各派管長、招待者、信者1300名が参集し、晋山上堂式が厳かに挙行され、12時に終了いたしました。
太極拳のご縁で伝統と格式のある管長就任式に出席することができ、大変光栄に思いました。心からの祝意とお喜びを申し上げます。
楊 麻紗
2010年草加八段錦・太極拳研修会
去る５月１３日、120名を越える太極拳の同学が、草加八段錦・太極拳研修会に集いました。この研修会は、草加、八潮、庄和の三つの支部から成ります。今年で4回目となるこの会は、いつも快晴。草加のスカッと晴れた気候は、実に爽やかな心地よいエネルギーを私達に注ぎ、会場へと運んでくれます。
司会の佐久間登師範のかけ声で会が始まり、磯部タカ師範のご挨拶に続いて、楊麻紗先生からは、「長野の佐久から、心は、小川睦子先生もいらっしゃっているはずです」とのお言葉がありました。
全体で前半の八段錦と太極拳24式を行いました。「前半の八段錦では動き、心、意識の三つを働かせ、特に意識を大事にすることが求められます」と麻紗先生の説明が入りました。
恒例となりました楊麻紗先生、ディミトリーさん、楊砂織の家族三人による太極拳の舞を披露させていただきました。「まさにゆったりとした大河の流れのような太極拳」と表現された司会の方。続いて二組に分れて演舞が行われました。どちらも気が満ちていて、見応えのある舞いでした。
麻紗先生による講義では、太極拳における虚実の重要性について理論と実践を合わせて、丁寧に解説して頂きました。「虚実が解れば太極拳に滑らかさがでてくる。虚実は太極拳の命である」という言葉で締め括られました。
後半の太極拳24式は、各々が虚実を意識したことで動きに滑らかさが出て、
さらには会場全体に流れが生まれ、一期一会の素晴らしい太極拳を味わうことが出来ました。最後に眞壁美沙子師範にご挨拶いただき閉会となりました。
多くの方々のご協力により今年も実りある研修会となりました。心から感謝いたします。
楊砂織記
知っていますか？御衣黄桜
東京は新緑となり5月の光に美しく映えていますが、みちのく辺りでは、今が桜の見頃ではないでしょうか。
去る4月15日、私は埼玉の志木教室の仲間と珍しい桜を見に行きました。それが「御衣黄桜＝ギョイコウザクラ」です。この日は花冷えを通り越して、真冬のような寒さの上に雨も降っていたのですが、２週続けて教室が休みになるため出かけたのです。
志木駅からバスで２０分足らずの所に、跡見学園女子大学新座キャンパスがあります。このキャンパスには原種の桜や栽培品種の珍しい桜がたくさん植栽されていて、現在その数は２００本近いそうです。
桜の時期だけ一般公開される構内に入った途端、皆で感嘆の声を上げてしまいました。優美な枝垂桜、華やかな里桜、気品あふれる山桜などなど、雨に濡れていっそう風情を増していました。
順路の終わり近くに、お目当ての御衣黄桜がありました。緑色の八重咲きで、名前は天皇が召される「御衣」の色からつけられたそうです。まだ３分咲きでしたが、珍種であるだけでなく、品のある桜でした。来年は皆様もお出かけになってみてはいかかでしょうか。
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キャンパスは桜の園となりにけり
雨を来て御衣黄桜見定めし
楊 麻紗
4月3日（土） コミュニティアリーナ八千代 花見
３年目の恒例になってきた花見を紹介します。この日は前日の嵐のような天気から一変して、朝から大変天気が良くて絶好の花見日和となりました。
全員出席の太極拳も早々に終えて成田に向かいました。注文してあった弁当を持って、みんなどことなくうきうきしているように見えました。途中デミトリーさんも合流して麻紗先生以下１２人になりました。成田山公園は成田神宮の反対側になるので、結構歩きます。でも途中、うなぎ屋さんや漬物屋さん、お土産屋さんなど色々なお店が目を楽しませてくれるので成田さんまであっという間でした。
さて、初めて足を踏み入れる公園は本当に年代を感じますし、重厚感いっぱいでした。入り口は梅の木がたくさんあるのですが、幹にはタップリと苔が生えていましたし雑草も生えているのもありました。やがて広場のようなところに出たので弁当になりました。桜はほぼ満開で気分は最高でした。食事を終えてさらに進んでいくと、池のほとりに桜があって水面に映り綺麗でした。また絶好の撮影ポイントで単鞭（ダンビエン）とかのポーズで写真をとりました。桜の根元が空いていたのでまたシートを広げて休憩しました。色んな雑談をしてあっという間に楽しい時間がすぎ去りました。最後は帰り道、今川焼きを店先で買って食べて美味しかったです。本当に気分最高の一日でした。
コミュニティーアリーナ八千代教室
小林 弘幸
3月定例指導者研修会
2010年3月28日、文京シビックセンター・スカイホールに於いて、指導者研修会が開かれました。今回は昨年好評だった前田篤宏先生（NPO法人日本介護予防太極拳協会理事長）を鹿児島からお迎えし、「座位式太極拳12式」を通して、養生運動と体の仕組みについて講義していただきました。
楊家養心太極拳 事務局
技芸天と「単鞭」
唐招提寺参拝、そして奉納演舞の後、東京組は楊麻紗先生と共に秋篠寺へ参りました。かねてより、楊名時先生がお慕い申し上げていたという技芸天にお会いするためです。
その天女は国宝の小ぶりな御堂の中で、右手を胸のあたりまで上げ、ほんの少し腰をひねられて伏目がちで大らかなお顔でお立ちになっておられました。太極拳の「雲手」から「単鞭」に移る時の腰のひねりを、技芸天の何気ない仕草を参考にするようにと、楊名時先生がおっしゃられていたそうですが、なるほどなんともいえぬ自然で上品なお姿でありました。
歌舞音曲など芸能の神様と崇められる技芸天が身を潜めるように小さなお寺に安置されておられことにも、楊名時先生は感動なされたのではないでしょうか。折りしも御堂を後にする頃より春の小雨が降り始め、境内の白木蓮がなおいっそう白く浮かび上がっており、心に残る秋篠寺参拝でした。
曽根田 千恵子
楊麻紗先生との唐招提寺参拝
今年、平城遷都１３００年祭の行事が４月から実施される奈良、楊麻紗先生は３月１８日に唐招提寺にお参りされました。
楊麻紗先生は楊名時先生の志を継いでのお参り、娘さんの砂織さん・ディミトリーさんご夫婦をはじめ、われわれ養心会の同学の仲間、関東から、名古屋から、奈良から、大阪から、遠くは鹿児島から１００名近くが唐招提寺山門内に午後１時２０分に集まり、麻紗先生のお供で鑑真和上のお墓参りにご一緒させて頂きました。
１０年を掛けた唐招提寺金堂の改修が昨年１１月に終え、木の香が漂う新しくなった金堂、１１年前に楊名時先生と同学の仲間が一緒に金堂と講堂の間で行なった演舞の場所で、今回楊麻紗先生の先導で皆さん気持ちよく演舞、ある方は裸足で演舞です。私は、楊名時先生の形見のシャツを着ての演舞、楊名時先生と一緒の演舞を感じながら行ないました。講堂脇一本の桜がちょうど満開でした。
その後、麻紗先生から楊名時先生がなぜ唐招提寺へ参拝するようになった由を伺いました。それは、天皇の要請で中国から日本へ仏教を伝えるために、鑑真和上が渡航を５度失敗し、６度目にようやく日本へ辿りついた時には、目が見えなくなっておりました。このような信念の強い和上を心の師として尊敬し、楊名時先生が京都大学時代から、唐招提寺へお参りされるようになったとのことです。
私は２６年前から、楊名時先生ご一行と唐招提寺へお参りさせて頂いておりますが、楊名時先生が唐招提寺へお参りされた時、楊名時先生の思いが天に伝わり、雨で演舞が中止になったことは一度もありませんでした。今回は、午前中好天に恵まれ、午後には少し天気が悪くなってきましたが、麻紗先生の鑑真和上のお墓参りは雨にも遇いませんでした。これは、楊名時先生がわれわれを天国から見守って下さっていると思いました。
午後５時３０分から楊麻紗先生をはじめ４０名の方がホテルフジタに集まり、懇親会が開かれました。私は、以前ＮＨＫテレビ「プロフェッショナル」の番組で、世界のミシュランが認めた三ツ星料理人である８２歳の小野二郎さんが、寿司職人として「現状不満足」との言葉に感動しました。われわれも楊名時太極拳で常に現状に満足することなく、楊名時太極拳の「技の太極拳」、「心の太極拳」の稽古を続け、上昇を目指していきたいとの挨拶を懇親会でさせて頂きました。
養心会の益々の発展と麻紗先生をはじめ参加者の皆さんの健康と幸せを願って乾杯の音頭、その後、名古屋・杉江満寿夫先生から「喜びのエンゼル」の写真とお話があり、美味しく食事をしながら各自の自己紹介で同学の皆さんと楽しい一時を過ごさせて頂き、感謝です。
真に楽しく素晴らしい一日でした。
健康太極拳 なにわ友の会
最高顧問 茶木康晴
師範審査レポートより（４）
お待たせいたしました。４回目の師範審査レポートをご紹介いたしますので、皆様の参考にしていただきたいと思います。
今日の方は、愛知県在住でお料理の先生です。「太極拳をやってよかったこと」を書いております。
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太極拳は今や日々の暮らしの中に在り、生涯を貫くものとして、心の拠所となっています。
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自ら癒し、心身の調和が図れるようになりました。気の流れを感じるなど、潜在能力がほんの少し開発されたような気がいたします。
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己のよろこびを越えて、共に生きるよろこびに発展したこと。
気がつけば１０年の歳月が流れ、太極拳の大きさとと深さに感謝、師に感謝、仲間に感謝、心身の健康に感謝、明日につながる今日に感謝、新たな出会いに感謝しています。
（佐藤 朱実 ６７歳）
おめでとうございます
２０１０年１月２４日、東京の石井明子師範は平成２１年度「ＮＨＫ全国俳句大会」に於いて、鷹羽狩行の特選にえらばれ表彰されました。鷹羽狩行氏は俳人協会の会長を務めております。
全国の５万近い投句の中から特選にえらばれたことは大変名誉なことで、心からお喜び申し上げます。大会の模様はＮＨＫ教育テレビで、２月２４日に放映されました。
石井明子師範は楊麻紗先生のお弟子さんで、麻紗先生の俳句に惹かれてこの道に入られたそうです。太極拳暦は２５年のベテランです。
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特選句
甘茶仏まこと小さく立ち給ふ
五禽戯の演舞 竹内彰一教室の皆さん
2010年新春懇親会
去る2月11日（木）、養心会の『2010年新春懇親会』が、グランドプリンスホテル赤坂で開かれました。建国記念日のこの日は曇りの寒い日でありましたが、帯津良一先生・金澤弘和先生をはじめ各地からたくさんの仲間が集まり、大変盛会でした。
祝辞の中で帯津先生が「人は生来悲しみを背負っており、その悲しみの深いほど人を癒す力になる」と述べられ、金澤弘和先生は、50年前の万里の長城で楊名時先生と空手の型を行なった時のエピソードを話して下さいました。楊麻紗先生は「梅の花言葉ような高潔な志を持った人になろう」と話され、乾杯の音頭をとって下さった下村のぶ子海竜社長は、今朝夢を見た楊名時先生のお話をして下さいました。
ホテルの食事は大変美味しく、出席者の舌を満足させるもので、大変好評でした。続いての余興も注目に値しました。紅型の衣装が鮮やかな琉球舞踊に始まり、歌曲・詩吟・太極拳経のパフォマンスあり、そして最後は五禽戯。気功の原点である華陀の五禽戯は楊麻紗先生の要望ででした。皆様から大変参考になったと喜ばれました。
今回の懇親会は、より一層気場が高まっているのを実感できました。参加者の皆様に感謝。ホテル側のご配慮に感謝いたします。ありがとうございました。
養心会事務局
梅が咲き初めました
立春から続いた厳しい寒さが緩み、今日の東京は３月上旬の陽気となりました。あちらこちらで梅が咲き初めました。梅のこの時期になると、楊名時先生は必ず私たちに次の句を紹介してくださいました。
梅 花 耐 風 雪
到 時 放 雅 香
梅の花は風雪に耐えて、時期が来れば雅香を放つという意味ですが、人も太極拳も人生の苦しみや稽古の積み重ねがなければ、成長や成果が得られないことを諭しています。
梅は中国の国花であり、２５００年前に栽培化され、日本へは奈良時代に遣唐使が薬用として持ち帰ったのが、始まりだそうです。
春、百花に先んじて咲くため「春告草」の別名があり、花言葉は「高潔」。楊名時先生は梅が大好きで、晩年庭に梅を植え花と香を楽しんでおられました。
楊 麻紗
90歳の年賀状
今年もたくさんの年賀状を頂きました。ありがたいことです。その中からI.A.さんの年賀状を紹介いたします。この方は90歳の男性で、元気に太極拳の指導を行なっております。
楊 麻紗
太鼓の音と共に始まる新春稽古
２０１０年新春初稽古
1月５日（火）、「２０１０年新春初稽古」のこの日も、楊名時先生が私達のために穏やかに晴れ上がった新春の青空を用意してくださいました。
楊家養心太極拳の、いまや恒例となった東京武道館での新春初稽古に、「新年の計はここにあり」と各地から集った大勢の同心の皆様は、明るい笑顔で再会とお互いの健康を喜び合いました。
恒例の太鼓の音で始まった初稽古は全員での八段錦、心を一つにした二十四式と続き、みないっそうリラックスして太極拳健康美人となりました。
楊麻紗先生のご講話は、東京湯島聖堂孔子廟での年初の素読会で、楊名時先生がよく語っておられた論語の一節「罷めんと欲すれども能わず」の出典に偶然に再会したというお話でした。
孔子の教えは、何千年の歴史の中で受け継がれてきた、人として持っていなければならないことで、楊先生もそれを一番大事に説いておられました。
楊名時先生を始祖として仰ぎ見つつ、太極拳24の型を通して心を磨き、教養を深め、その深めた目で世の中を見れば深い真実が見え、礼（けじめ）をもった友との接し方の中に仲良くすれば、争いはないでしょう。
楊名時先生は、「太極拳は止めようとしても止められないのだよ、つまり10年やればもう止めようと思っても止められない。太極拳は中毒になってよろしい。そうならないと本物にならない」とおっしゃっていたそうです。
この境地にすでに達した方々も、少し感じ始めた方々も、太極拳を始められたばかりの方々も、太極拳ができる幸せをそれぞれに感じながら、楊家養心太極拳が孔子廟の庭にある楷（かい）の大木のように樹勢正しく太い幹となれるように、ことし一年また稽古を続けていきたいとの思いを共にいたしました。
（牧野智子記）
常滑合宿交流大会
前日の激しい雨が上がり、好天に恵まれた11月14日（土）、愛知県常滑市のサザンアリーナ体育館で、「09年楊家養心太極拳常滑合宿交流大会」が開かれました。
常滑での交流会は3回目となり、各地から年々参加者が増え今回は総勢１７０人を超える盛況でした。
楊名時先生の大好きな言葉「本日は晴天なり、晴天なり」の大合唱に始まり、楊麻紗先生の演舞、参加グループによる演舞披露、更に昇段審査も行われ、4時間がまたたく間に過ぎてしまいました。
今回強く感じたことは、技の向上だけでなく精神的な深まりでした。魂の共鳴が生まれ、楊名時太極拳の気の世界が具現化されたように思います。
夜の懇親会は一転して爆笑の渦。全員が心の底からうち解け、喜び合いました。「喜びの精霊」が写真にいっぱい写っていたそうです。
翌朝の海浜公園での太極拳も印象的。朝日と海の気を全身に浴びながら、気持ちよく稽古できました。二日間晴天にして下さった楊名時先生、参加して下さった皆様、心より感謝致します。
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手袋をして早朝の太極拳
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焼物の町を巡りし菊日和
楊 麻紗
師範審査レポートより（３）
久しぶりに師範審査レポートをご紹介いたしますので、皆様の参考にしていただきたいと思います。
養心会のレポートのテーマは三つありますが、その中の一つ「太極拳をやって良かったこと」は、受験者一人ひとりの入会動機、人生観、医療効果などの貴重な体験が記されております。今回ご紹介する方は、都内で開業している内科医です。
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一番よかったこと － 心にこだわりがなく、自由になった。細かいことにとらわれず全体を見通し俯瞰が出来る感じ。人へのまなざし暖かく（温かく）なったと思う。
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身体が柔軟に、持久力、力のバランスとコントロールできるようになった。そのため腰痛も取れた。（予防も可能）
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健康になった。疲れにくく、抵抗力も増した。何より身体の声に耳を傾けられるので、異変への対処は早くなった。
（Ｎ．Ｙ．さん 67歳 女性）
新潟太極拳交流大会
去る１０月２４日、新潟阿賀野市の笹神体育館で楊麻紗先生をお迎えして「第二回新潟太極拳交流大会」が開かれました。大勢の仲間が集まり、東京からも１０名が楊麻紗先生に同行し、地元の仲間との交流をはかりました。今回は名古屋から杉江満寿夫師範が参加してくださり、「幸せの精霊」の話を写真を見せながら説明して下さいました。皆さん感心して聞いておりました。
全体稽古、昇段審査、グループ別の演舞を行い、楊麻紗の特別指導では、「八段錦の各動作ごとに足を寄せないこと」の意義を詳しく説明して下さり、目から鱗が落ちたと大好評でした。
翌日は早朝から晴天でした。三千羽の白鳥が飛来している瓢湖湖畔での早朝太極拳の気持ちがよかったこと。まさに自然との一体感です。加藤博子師範、坂詰一年さんのご厚意で、五頭山へ紅葉を見に行きました。新潟の大きな山河と、太極拳の仲間の絆の深さに触れた一日でした。新潟の皆さん、ありがとうございました。
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会場は刈田の中の体育館
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白鳥の湖辺の早朝太極拳
楊 麻紗
能舞台の太極拳演舞
去る９月１４日、大阪の西村能舞台で太極拳の演舞をいたしました。楊名時先生は伊勢神宮の能舞台、奈良公会堂の能舞台で太極拳を演舞されておりますが、私は初めての体験でした。能舞台は総桧作りで、能は元来神事ですので、裸足で舞台に上がることは禁じられているのですが、西村信子師範の特別の計いで、裸足で演舞させて頂きました。
足裏から伝わる桧の柔らかい感触と、桧の清らかな香りが私の心を洗い、幽玄の世界に導かれる感じでした。特に緊張はしていなかったのですが、当日は肩の状態が悪く思うように太極拳が舞えません。百華拳を舞い常滑の方々に気功治療をやって頂いた後、無事に太極拳を舞うことができホッといたしました。
演舞の後、杉江満寿夫師範のカメラに「精霊」がしっかりと写っており、驚くとともに嬉しくなりました。まるで私の手の先で共に太極拳を舞っているような、戯れているような感じです。楊名時先生が先導してくださったのに違いありません。
私の能舞台の貴重な体験は、楊名時先生に感謝。西村能舞台に感謝。そして応援して下さった皆様に感謝 感謝でした。
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錦秋に舞ふや先師を憶ひつつ
楊 麻紗
シルクロードの旅 木村鎮夫さん撮影
シルクロードの旅
8月の末にシルクロードへ旅して参りました。ウルムチからトルファン、敦煌、玉門関、陽関、嘉峪関を経て西安に至る所謂天山北路の略半分３０００Ｋｍです。
三蔵法師が滞留した高昌国の古城跡や莫高窟、鳴沙山等あちこちを巡りましたが、ここでは西域の人々の暮らしぶりについてご報告したいと存じます。
ゴビ砂漠の中のオアシスの生活環境は、夏は毎日40度を越える気温に加え今年になってから1回も雨が降っていないとのことで、学校の授業も長い長い昼休みを挟んで夕方6時に開始され、夜は満点の星空の下でお庭や路上に寝台を持ち出して寝むという生活をしていました。
そんな環境ですので、当地では太極拳どころではありませんでしたが、西安に戻ると朝の太極拳に勤しむ人々の姿を見かけ、何かほっとすると同時に改めて中国の広さを感じてきた次第です。
皆様も機会を見つけて、是非お出かけください。
２００９年９月
木村鎮夫
２００９年１０月４日、新しい写真を追加
第4回健康太極拳交流会
9月13日に、なにわ友の会（会長 高橋保）主催の「健康太極拳交流会」が開かれました。今年は第4回目で、大阪をはじめ奈良、常滑、東京の仲間が集まり、大変有意義な大会となりました。
翌日は西村邸の能舞台で、師範審査と楊麻紗先生の演舞が行われ、西村信子さんの妹さんによるお祝いの謡曲が、花を添えました。
最後に、出席者全員が能舞台に上がらせて頂き、貴重な体験も致しました。
（詳しい報告を、後日当ページで行います）
事務局より
楊名時先生のエピソード（１９）
道着の帯
楊名時先生は「道着は稽古着であると同時に、最高の舞台衣装」とよく言われておりました。能舞台で太極拳を舞われた楊先生の道着姿は、凛とした気高さを感じさせます。白の道着に黒帯が、全身を引き締め安定感を与えます。
楊名時先生の稽古中の帯は、空手の恩師・故中山正敏先生から贈られたものが一番のお気に入り。５０年近く締め込まれたその帯は、ほつれて糸状になっており、両端に刺繍された名前の文字は読むことができません。
因みに楊名時先生から贈られた私の帯は、「楊家太極拳師家楊名時」「渋谷麻紗恵存」と刺繍されており、４０数年この帯を愛用しております。帯を見れば太極拳の稽古量が、一目瞭然です。
楊 麻紗
会員の作品より
笠原初恵師範よりパッチワークの見事な作品が届きましたので、ご紹介いたします。新潟・新発田市大栄町の「平成２１年度いきいき作品展」に出品されたものです。テーマは源氏物語で、髪の毛や琴の弦など緻密さがよく現れております。大変好評だったそうです。
楊名時先生のエピソード（１８）
旅にも道着持参
楊名時先生は道着が大好きでした。楊名時太極拳の正式なユニホームは道着ですが、楊名時先生が特に日本の空手を愛好されたことに由来します。手足の長い楊名時先生は、誰よりも道着の似合う方でした。
楊名時先生は太極拳の指導のかたわら、大学で中国語を教える教育者でもありました。お気に入りのハンティングワールドの大きなカバンの中に、いつも教科書と道着を入れておりました。授業の終わった後、午後か夜に太極拳の稽古があるからです。太極拳の教室が増えるにつれて、埼玉の東松山にある大学から、神奈川の横浜、そして東京の自宅に帰るということが、週の内で２，３回ありました。早朝家を出て帰るのは夜中です。このサイクルは、７０歳の定年まで続き、「元気だな～」といつも感心しておりました。
道着はプライベートな旅行にも持ち歩きました。「重いので持って行かなくても」と私が言うと、「旅先で太極拳の稽古をするし、寝間着にもなり便利だよ。何よりも道着はボクの武士の魂・刀だよ！」とニコニコと答えるのでした。おだやかな笑顔の中に、武道人の強い芯を感じました。
楊 麻紗
学校からの感謝状
大阪の茶木康晴師範が今年も、熊取町立東小学校の依頼で「なかよしタイム」で健康太極拳体験教室を開き、学校長と生徒代表からのお礼及び「なかよしタイム」新聞を頂きました。それをご紹介いたします。
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健康太極拳は、元々中国で発達した武道門であり健康門であり、今年も生徒達に、太極拳の武道的な動きと、健康太極拳の技・形だけでなく、心の太極拳をテーマに、健康太極拳は「礼で始まり、礼で終わる」、礼儀を大切に、仲間を大切にする思いを伝えたつもりです。
又、子供たちは朝食を食べない子はよくキレるらしいのですが、参加して頂いた生徒達全員、早寝・早起・朝食を食べ、正しい身心を育てるスポーツ等を行い、仲間と一緒に身体を鍛え勉強している、素晴らしい生徒さんで将来は安心しました。
学校及び先生方の益々の発展と、子供達が元気で育つことを願い、今回も、子供達に教えられることがあり、感謝です。
茶木康晴
旧盆に入りました。楊名時先生が亡くなられて、まる４年が過ぎました。２００５年の初秋に、愛知県の村田勝治さんより「楊名時先生の追悼絵てがみ」を頂きました。村田勝治さんは筋肉の萎縮する病にかかっており、筆が使えず箸の先で字を書いたため、ところどころ墨が滲んでおります。２００７年に村田勝治さんも亡くなられたそうです。おやさしい方でした。楊名時先生と村田さんを偲び、その絵てがみを紹介いたします。
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天国の楊名時先生
あまりに衝撃的なお知らせでした。今年の４月愛知県支部の総会で、お目にかかれ握手をして下さり、「治るからね」と私の震える手を握って下さった先生のあったかな手。去年の秋の先生の八十歳のお祝いを兼ねての合宿でも、握手をしながらそう言って下さった。
そう信じることが心の持ちようで、病の半分は治ると思います。人様のトップに立たれる方の持つ大きな心で、相手を包みこまれる力と行動力をいつも示しておられた。「本日は晴天なり」と少し照れながら話し始められる先生のお姿。眼をつぶればすぐに先生にお会いできます。
どうか安らかにお眠り下さい。私も病の治った姿で天国の先生とお目にかかれますように、リハビリに励みます。合掌
２００５年初秋 村田勝治
楊名時先生のエピソード（１７）
胸に涼風を
私たちは自然の中に生きています。特に日本は四季の変化に恵まれています。そんな日本が大好きな楊名時先生は、太極拳の夏の稽古の仕方を、「胸に涼風を」と表現しています。
太極拳の動きの中で涼やかに見せるためは、足の運びを上品にすることが大切ですが、胸に涼風とは目に見えない内面やイメージを言ったものです。
例えばいつもの教室を白樺の林、または湖畔に置き換えそこで太極拳を舞っているとイメージするのです。そうすると不思議なことに、脳が反応して体が涼しく感じるのです。
そして一番大切なのは、心の涼しさ。自我を捨て、拘わらない心で太極拳を舞えば、おのずと内面に涼風が吹きわたります。
楊 麻紗
楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会
貴重な梅雨の好天を賜わった６月２７日（土）、河野太通ご老師をお迎えして、「楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会」が開かれました。会場となった東京京橋区民館には、昨年をはるかに越える仲間が集まり、盛会でした。
昨年９月１日に設立したＮＰＯ法人太極拳養心会の総会も兼ねて行われ、会場に掲げられた真新しい横断幕が一際鮮やかです。
全体稽古の後、河野太通ご老師のご講話は、心に強く響きました。孔子の生きた時代背景、オーヘンリーの小説『賢者の贈り物』、現代の学生のアンケートを通じて、“人の幸福とは何か”を語って下さいました。その答えはお互いに相手を思いやる心、これが最も大切だと語られました。
楊麻紗先生が挨拶で述べられた「仁義」は、楊名時先生が力説されていた言葉であったと聞き、河野太通ご老師と共通テーマでありました。人は人を思いやる心を生まれながらにして持っています。しかし、この心を持ち続けるのは難しい。楊名時太極拳を稽古することは、人を思いやる心に立ち返ること。その繰り返しが大切だとご講話を結ばれました。
河野太通ご老師のご講話のあとの団体演舞は、人を思いやる心が具現化され、えもいわれぬ温かく静かな気が漂っておりました。ＮＰＯ法人太極拳養心会のこれからの発展が確信され、充実感溢れる「楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会」でした。楊名時先生も喜んでおられることでしょう。皆様、ありがとうございました。
事務局
楊名時先生のエピソード（１６）
共存共栄
楊名時先生が「養心会」を作りたいと考えたのは、亡くなる５、６年前だと思います。この構想は私だけでなく、何人かの古い仲間にも話されておりました。
組織が大きくなるにつれ、楊名時先生の求めていた太極拳とは少し違って来たのでしょうか。淋しい表情で養心会のことを何度も私に話すようになりました。
ある時、私は「養心会を作ることは、今ある組織の分裂ではないにですか？」と尋ねましたら、即座に「お前は小さい。分裂ではなく発展ではないか！一つの組織で全てができる訳がない。一つが三つになり、三つが五つなる。これは自然の理である。十や二十あっては困るが、五つぐらいの組織があってそれぞれが特徴を生かして、楊名時太極拳を普及させていくのがよい。そうしなければ大きな発展はない。“共に生存し、共に繁栄する”ことが大切なんだよ」と。
楊名時先生はやはり中国人！度量の大きさが違うと感心し、納得したことを今でも強烈におぼえております。
楊 麻紗
入選おめでとうございます！
杉江満寿夫師範の絵画が、「第９７回日本水彩展」に入選しました。6月1～10日に上野の都美術館に於いて入選作品が展示される中、杉江満寿夫師範の作品「台船燦燦」は1階のメイン会場に堂々と飾られておりました。
そして、すでに何度も入選を果たしているため、審査員の監査は不必要で出品を許される無鑑査にも推薦されたそうです。重ね重ねおめでとうございます。
楊 麻紗
第12回なにわ友の会一泊研修会
5月16～17日、第12回なにわ友の会（茶木康晴名誉会長）の一泊研修会がレイクフォレストリゾート（京都府）で行われました。奈良の中村二可師範、田村順子さんも参加して下さり、参加者40名でした。
16日（土）、重い雲におおわれた空模様でしたが、12時50分、奈良駅集合、出迎えのバスにてレイクフォレストへ、若緑の芝生が美しく、周囲の木々には霧がかかり幻想の世界へ入り込んだようでした。
早速太極拳、始めに師範の方一人ずつによる八段錦の説明と演舞、意味を知り、呼吸を入れ、ゆっくり経絡に気を通して行きます。そして、中村二可師範のご指導にて、24式太極拳を行いました。
6時30分の夕食迄は自由時間、岩盤浴、水泳、パターゴルフをする方、部屋でおしゃべりをする方、それぞれ楽しく過ごしました。
京都府相楽郡は筍の産地、夕食は筍料理が並びました。特におこげの入った釜炊きの筍ご飯は美味でした。
翌17日（日）今日も雲は厚く、6時半からの早朝太極拳は、初めは肌寒く感じましたが、きれいな酸素を身体中にめぐらせていくうち、お腹の中からほかほか、そして40名の方々の元気の気を頂き幸せな気持ちになりました。
朝食後もう一度太極拳を行い、昼食後現地解散でした。
二日間共、今にも落ちてきそうな空でしたが、傘を差すことはありませんでした。楊名時先生が両手を広げて覆っていて下さったのではないでしょうか。
感謝いたします。
三輪紘子記
草加八段錦・太極拳研修会
5月14日快晴のなか、楊麻紗先生は草加の八段錦・太極拳研修会に、今年も招かれました。これまで長きに渡り草加で楊名時太極拳の指導に当たられた小川睦子先生が、遠方へ引っ越されたため、お弟子の先生方とお仲間のご協力によりこの会が開かれ、100名を超える皆さんが集まりました。
全員で太極拳24式を舞った後、私たち家族3人で演舞させて頂き、好評を得ました。続いて林義雄先生の教室の皆さん等による太極拳が披露され、型が綺麗にきまって本当に見事。さらに全体でも太極拳24式を行いました。
「始めから終わりまでひとつの流れで太極拳を舞うにはどうすればいいのですか」という質問に対して麻紗先生は、「全ての動きに意念をもことが必要です」と答えられました。
「楊名時太極拳では、太極拳24式と八段錦しかやりませんが、とても奥が深いです。たくさんの研究材料が含まれています。一生かけても全てを掴むのはなかなか難しいもの」との麻紗先生の言葉を聞いて、楊名時先生の目指したその場所へと続く太く遥かなる道をゆっくり楽しみながら歩いていこうと思いました。
楊 砂織
沖縄の踊りの輪に入る楊名時先生
楊名時先生のエピソード（１５）
人の心は天地と同じ
沖縄に、空手の大家八木明徳という方がおられました。楊名時先生より２年ほど早い２００３年に故人となられましたが、生前、楊名時先生は八木明徳先生を大変尊敬し、親交を深められました。空手の道を歩む大先輩としてだけでなく、「麻雀」を好む親しい仲間でもあったようです。両大家の麻雀の腕は、なかなかのものだったと聞いております。
楊名時先生が八木明徳先生から教示された言葉が、「人心同天地 血脈似日月」で、人の心は天地と同じ、血脈は日月に似たりと読みます。楊名時先生はこの言葉が大変気に入り、「太極拳にピッタリだ！」とおっしゃって、稽古の中で何回も紹介されました。
信念を貫く志の高さと、人を許せる天地のような大きな度量を持つこと。これを太極拳の稽古の中で培うことの大切さを力説されておりました。この言葉のように、広い広い心で人を許すことが出来たら、争いが消えみんな幸せになると思うのですが．．．。
楊 麻紗
※ 八木明徳（沖縄県指定無形文化財「沖縄の空手・古武術」保持者）
コバルトブルーの沖縄の海
桜満開の奈良の旅
２００９年４月９日～１０日、恒例となりました「奈良・唐招提寺参拝の旅」に参加しました。旅先で満開の桜に出会うことはなかなか難しいものですが、今年の奈良では行く先々で、雲一つない青空と満開の桜に迎えられました。
そんな春たけなわの唐招提寺にて、楊麻紗先生の明るい「ニーハオ！」の挨拶ののち、奈良、大阪、常滑、東京から集まってくださった大勢の同心の方々と、満開の桜の下で太極拳を舞うことが出来ました。鶯の声も聞こえます。時折、ハラリ、ハラリと桜の花びらが舞い、思わず今ここにいられることの幸せと、大いなる自然に感謝しました。
夜の懇親会では、茶木康晴師範より「養心会に対して、自分に何が出来るかという事を常に考えております。」というご挨拶があり、私も養心会に対して、何が出来るのでしょうか．．．とまた一つ課題を頂いた気がしました。
翌日の飛鳥路もよく晴れ渡り、ここでも石舞台を囲むように、桜や花桃が今を盛りと咲き誇っていました。そんな桃源郷のようなところでも太極拳を舞うことが出来、夢のようでした。
仲間の笑顔と青い空、満開の桜と小鳥のさえずり、何もかもが揃った奈良の旅でした。いつも心を込めて迎えて下さる中村二可師範をはじめ、奈良の方々に感謝し家路につきました。
曽根田 千恵子
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花に舞う
集ひ来て唐招提寺の花に舞ふ
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鶯の声を間近かに太極拳
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まほろばの春の野に舞ふ太極拳
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甘樫の丘へ落花を踏み登る
＊
宴果てて友と仰ぎし春満月
楊 麻紗
佐倉城跡公園の花見
４月４日土曜日、午前中の太極拳教室の稽古が終わってから一行８名でお花見に出かけました。京成本線勝田台駅から佐倉駅まで１０分ほど乗車、めざすは国立歴史民俗博物館隣りの佐倉城址公園です。お天気も上々、桜もほぼ満開、公園内はすでにたくさんの花見客で賑わっていました。
そんな中、私達も早速大きなシートを広げてお弁当タイム。桜の木の下で、みんなで頂くお弁当はとっても美味しく、日頃なかなかできないおしゃべりで大いに盛り上がり本当に楽しい時間となりました。
どこからかハーモニカを吹きながら現れたおじさん、私達に一曲サービスしてくれました。また、懐かしい童謡や歌謡曲を上手に草笛で吹いて拍手を送られているおじさんもいたりと。
そしてこんなことも．．．。
通りすがりに、鉄板で作っている焼きそばのいい匂いに思わず「美味しそうですね！」と一声かけたら、見ず知らずの方からなんと鳥骨鶏のゆで卵を頂いちゃったり．．．。今日は楽しく良いことがいっぱい。大勢の花見客で太極拳は一部しか出来ませんでしたが、先生はじめ、お仲間と過ごした笑顔いっぱいの楽しい一日となりました。
コミュニティーアリーナ八千代教室
須藤 恵美子
｛予告｝
楊名時先生のエピソード（１５）
人の心は天地と同じ
（近日、シリーズ「楊名時先生のエピソード」を再開いたします。お楽しみにしてください）
3月定例指導者研修会
前田篤宏先生をお迎えして
2009年3月22日、文京シビックセンターに於いて、今年初の定例指導者研修会が開かれました。特別講師として、NPO法人日本介護予防太極拳協会理事長の前田篤宏先生をお迎えし、大勢の方に参加して頂きました。「座位式太極拳12式」を通して、養生運動と体の仕組みについて学び、大好評でした。
楊家養心太極拳 事務局
２００９年新春懇親会
去る2月22日（日）、養心会の「2009年新春懇親会」が、グランドプリンスホテル赤坂に於いて開かれました。この日の空は雲ひとつなく晴れ上がり、帯津良一先生・金澤弘和先生はじめ、各地から１００人を超える仲間の皆様が集まって下さいました。
祝辞の中で帯津良一先生は、金澤弘和先生の学生時代の名勝負に“ときめき”が感じられたと語り、金澤弘和先生は楊名時先生との出会いの時のエピソードを披露して下さいました。楊名時先生は一目で「金澤さんは世界一の空手家になります！」と、見抜いていたそうです。
そして楊麻紗先生は、養心会が順調に発展し、昨年の9月1日にNPO法人太極拳養心会になったことを報告されました。
下村のぶ子先生の乾杯の音頭により、楽しい食事に入りました。美味しい食事をたっぷり味わったあとは、余興です。歌あり、楊式健康太極拳の演舞あり、また見るたび進化する太極拳経によるパフォーマンスと宴は闌と盛り上がりました。そして大阪代表がカラオケで歌う「河内おとこ節」に合わせて、踊りの輪ができると会場が一段と盛り上がりました。
心から楽しいと誰しもが感じた時に、天から降りてくる精霊（エンジェル）が杉江満寿夫先生の写真にはっきり写っていました。茶木康晴先生の道元禅師の「只管打座」は楊名時太極拳にも通じるとのお話に、大いに共感を覚えました。
今年の新春懇親会は、仲間の絆がより深まったように思われます。3時間の楽しかった懇親会の一部始終を、楊名時先生の遺影が微笑みながら見守ってくださいました。楊名時先生、皆様、謝謝！
養心会事務局
楊名時先生のエピソード（１４）
ありがとう
2008年のＮＨＫ調査で、日本人の一番好きな言葉は「ありがとう」でした。「ありがとう」の一言があるかないかで、人の気持ちやその場の雰囲気がずいぶん変わります。中国語の「シェシェ」や韓国語の「カムサ」は感謝の気持ちを表す言葉です。
楊名時先生は「ありがとう」の言葉が大好きでした。家庭生活や仕事はもちろん、タクシーの運転手やトイレの清掃の人に対してもとても丁寧な語調で「ありがとう」を言うので、言われた側が温かい気持ちいっぱいになります。
「ありがとう」の言葉が自然体で出る楊名時先生は、誰からも好かれ、尊敬されました。平成17年7月3日、楊名時先生がこの世を去る時も、「ありがとう」と私に言ってくれました。
小林正観氏は「ありがとう」をたくさん言うと、幸せになれると解いております。楊名時太極拳の終わりの挨拶には必ず、「仲間と共に太極拳が出来たことに心から感謝します」という意味で皆が呼吸を合わせ「シェシェ」を言います。「ありがとう」をどんどん言い合って、幸せになりましょう。
楊 麻紗
２００９年新春初稽古
東京に初雪が降った前日とは打って変わって、1月10日の初稽古は新春に相応しい、寒中のきりりとした空気と素晴らしい快晴の日となりました。
去年より多くの皆様をお迎えして、東京武道館の松の板張りの広い道場が狭く感じられるほどでした。声を合わせた「新年ハオ」の挨拶、そして全員での八段錦・二十四式の通し稽古で楊家養心太極拳の２００９年がスタートしました。
今年は、マイクを持って語りかけていらっしゃる楊名時先生のお写真が道場正面で私達を見守って下さいました。
「暗い世相の中にあって、人と争わない楊名時太極拳があるということはとても幸せなことであり、その太極拳を通して共有共感できる仲間がいて、そこに自分の居場所があるということが、私たちの人生に豊かさをもたらす本当に幸せなことであるということを思う時、楊名時先生が、よくぞこういう世界を作ってくださったと感謝感謝です」との麻紗先生のお話は、新春稽古に集った皆の思いそのものです。
師範の先生方の二十四式の演舞は、楊名時先生のお心を引き継いで指導されている気概が満ち溢れる心を体現した素晴らしいものでしたが、そのほかの方の演舞もまた、楊名時先生の志を感じながら一つになったと感じられるもので、楊家養心太極拳としての年輪が確実に一つ増えたと実感いたしました。
楊麻紗先生の胸でひときわ目を引いた楊家養心太極拳の新しいワッペンには、太極図に楊名時先生の筆で「夢」「心・息・動」の字が記されています。年の初めにあたり、私達もこのワッペンを胸に、心を一つにして稽古に精進して参りたいとの思いを新たにし、恒例の三本締めで閉会となりました。
（牧野智子記）
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初稽古に寄せて
師の文字のワッペンつけて初稽古
淑気満つ心ひとつの大演舞
道場に太鼓のひびく寒の入り
楊麻紗
楊名時先生に救われた夫の命
昨年の10月20日、横浜の一品香会での稽古中に緊急の電話が入りました。それは横浜市立大学付属病院からのもので、「ご主人の調子が悪いのですぐ来て欲しい」とのことでした。主人は目の検診で市大病院の眼科に通っており、電話は主治医の先生からでした。
先生の緊張した声にただならぬ不安を感じ、道着のままタクシーで市大病院にすっ飛んでいくと、主人は顔面蒼白。呼吸も苦しそうです。検査の結果「急性心筋梗塞」とわかり、緊急手術をすることになりました。午後７時１５分から手術が始まり、終わったのは11時15分、4時間にわたる手術でした。手術の前に執刀医の先生は、「成功率は5分5分です。ご主人の運が強ければ助かりますが．．．」とおっしゃいました。
私はがらーんとした手術室の前で、道着のままじっと座り手術の終わるのを待ち続けました。その間、来し方のいろいろな事が頭をよぎり、涙がとまりませんでした。心の中で「楊名時先生！主人を助けて下さい！」と必死に祈っておりました。
手術は無事終わり、主人は生還しました。やはり楊名時先生が命を救ってくださったのだとこの時確信し、嬉し涙がこぼれました。11月中旬に主人は元気に退院しました。
今年の1月3日、楊麻紗先生のご家族と一緒に、楊名時先生のお墓参りに行ってきました。「夢」の一字が彫られたお墓に向かい、深い感謝を捧げると共に、楊名時太極拳普及のため更に努力することを誓いました。なお、麻紗先生のご家族は毎月楊名時先生のお墓参りにきているそうです。
高橋祐子記
楊名時先生は晴れ男でした。この日も雲一つない冬晴れ。私たちの墓参りを喜んでいるかのように、どこからともなく大きな鳥が飛んできて、楊名時先生のお墓の上空でゆっくりと大きな輪をかき、近くの木に止まりました。
私たちが墓地を去る時、その鳥もどこかへ消えて行きました。「もしかすると、あの大きな鳥は楊名時先生の化身では？」と思われるようなことが、お墓参りには常にあります。不思議ですね．．．。
楊麻紗記
常滑合宿交流会
11月15日（土）、16日（日）の両日、愛知県常滑市のアリーナ体育館で、合宿交流会が開催されました。常滑市はやきもの町として古くから有名ですが、最近では中部国際空港の臨空都市として知られています。
会場には、定員をはるかに超える１７０人の同学が各地から集まり、全体稽古、各グループごとの演舞披露、審査等が行なわれ、密度の濃い4時間があっという間に過ぎました。
舞台上には「NPO法人太極拳養心会・楊家養心太極拳」の大きな横断幕が掲げられており、合宿主催者である杉江満寿夫先生デザインによる養心会シンボルマークの、楊名時先生の「夢」の一字が一際輝いておりました。
全体稽古は一人一人の気が大河となって流れ、会場を大きく包み込み清新で暖かい気の海となり、全員が大いに癒されました。合宿交流会を主催してくださった杉江満寿夫先生及びスタッフの皆様、そして各地から参加してくださった皆様に心から感謝いたします。
また、今回はさまざまなイベントもあり、 楊名時先生のお話も出ました。当日の模様は、地元ケーブルTVニュース・中日新聞で紹介されました。それらについてはまた後日報告いたします。
楊 麻紗
故楊名時先生のエピソード（１３）
八段錦の膝の屈伸
八段錦は中国古来より伝わる健康運動で、流派もたくさんあります。楊名時先生は中学校の時に国術部に入り、馬先生より「八段錦」を太極拳の準備運動として習ったそうです。
昭和42年1月、楊名時先生が日本で初めて太極拳の指導をされた武道館でも、馬先生のスタイルを踏襲されました。しかし、馬先生の八段錦そのままでなく、動きをより柔らかくゆっくりとしたものにアレンジしました。そして、「動く禅」としての楊名時太極拳に、心身ともにすんなりと入っていくために、欠くことのできない準備運動として完成させたのです。
八段錦「背后七顚百病消」の動きは、太極拳の終わったあと整理運動として行いますが、武道館時代には膝の屈伸はしませんでした。昭和50年頃、新宿の朝日カルチャーセンターで行ったのが最初だったと思います。年配者に膝痛が多いと聞き、予防のために、楊名時先生が新たに膝の屈伸を加えたものです。
本来は7回かかとを落とす運動ですが、教室では3回に省略し、3回目に呼吸とともに膝を深く折り曲げるやり方をとっています。
楊麻紗
第３回健康太極拳交流会報告について
去る9月28日、健康太極拳なにわ友の会（高橋 保会長）は、楊家養心太極拳、主宰楊麻紗先生をお迎えして、第3回健康太極拳なにわ友の会交流会を大阪市鶴見区民センターで開催しました。
健康太極拳なにわ友の会会員及び、東京、千葉、埼玉、神奈川、愛知、奈良、和歌山、大阪の先生方そしてそのお仲間もご参加いただき、総勢２５０名の勢大な交流会となりました。
高橋会長、茶木名誉会長、開会のごあいさつから始まり、全員で立禅、甩手、八段錦、24式太極拳を行なった後、５グループの演舞発表、立ち位置及び椅子に座ってのケア・ヘルスタイチの演舞、最後は、茶木先生の模範演舞を拝見させて頂き午前の部は終了しました。
午後の部は、麻紗先生のご指導のもと、全員での演舞、また実技指導及び講義、本年度の師範審査、さらに麻紗先生による模範演舞を拝見させて頂きました。このほか、参加していただいた各先生の４グループ演舞発表のあと全員で記念写真撮り、会員持ち寄りの品を、プレゼントで楽しく、第3回健康太極拳なにわ友の会交流会は閉幕しました。
交流会後は、先生方と参加できる仲間が集い、懇親会を実施。大阪城の夜景をバックに、おいしい食事に舌鼓を打ち、お仲間によるタップダンス、腹話術、太極拳経の朗読、芸を見せて頂き、なごやかで、楽しいひと時を過ごさせて頂きました。
麻紗先生、各先生方そのお仲間、健康太極拳なにわ友の会会員、皆様の協力で、心と体ともに実りある秋の一日となりました。謝謝
次回、お会いするのを楽しみに。再見
写真 添田康一
文 野間茂実
松本楼の食事会
去る9月25日、東京日比谷公園内にある松本楼で食事会を開きました。志木教室の昇段審査合格のお祝いのためです。
日比谷公園は明治36年に日本で初めて造られた洋式公園で、松本楼はこの公園と同時にオープンしました。官庁街にポッカリ展けた緑豊かな公園に、往時を思わせるような洋館のたたずまいです。当時は夏目漱石や高村光太郎など、多くの文人の憩いの場にもなったそうです。
また、１階ロビーには、孫文夫人である宋慶齢が弾いたピアノが展示されていました。革命の父・孫文は松本楼の馴染み客で、宋慶齢との出会いは、松本楼の現社長夫人の祖父にあたる梅屋庄吉の邸宅だったそうです。梅屋庄吉は一生を通じて、孫文を物心両面で支えた人です。
昭和４６年秋、放火により松本楼は焼失しました。日本全国から支援の手がさしのべられ、昭和４８年９月２５日に、新装再オープンすることができました。その時の記念行事として、「１０円カレーチャリティーセール」が始まり、現在に至っているとのことです。
私たちの食事会は、まさに「１０円カレー」の日でした。何も知らずに公園に入って驚きました。人、人、人です。長蛇の列が、二重三重の人垣を作っているのです。私たちはそんな人垣を避け、木陰で食事前の太極拳をゆったりと舞いました。４０年前真夏の日比谷公園で、太極拳のデモンストレーションを行った楊名時先生を思い出しながら．．．。
食事も大変美味しく、日中の歴史と楊名時先生を憶う、有意義で楽しい食事会でした。
（楊麻紗記）
＊ 写真提供：佐藤 巌さん
新潟阿賀野市合同演習会
9月20日、阿賀野市で合同演習会が開催され、師家楊麻紗先生のお共で東京から六名が出席しました。
気になっていた台風も遠くへ去り、楊名時先生のいつもの第一声「本日は晴天なり」の言葉の如く、雲一つない実り豊かな秋晴れとなりました。
会場となっている笹神体育館の中に入ると、大きな熱気が流れていて正面に、「楊家養心太極拳合同演習会」と書かれた下に大勢（130余名）の参加者で溢れていました。
楊麻紗先生の「ニーハオ！」で始まり、続いて新発田の笠原初江先生のお話で、「長年太極拳を続けて来て本当に幸せを実感しており、今日初めて参加された方々も太極拳のすばらしさを体験して下さい」と挨拶があり、楊麻紗先生のリードで、準備運動、八段錦で心と呼吸を整え、二十四式を流れるように心を込めて体育館いっぱいに広がって演舞をしました。
続いて楊麻紗先生から太極拳の最も大事にしている精神面の真髄を伝える講話と太極の華（九、十、十一）の十番の雲手を呼吸を入れながら懇切丁寧に指導をしていただきました。このような指導を受ける機会の少なかった参加者から、正しい動きを改めて認識できたと感想を頂きました。
後半は全員元気に稽古を終えこの度お世話していただいた加藤博子先生の閉会の言葉で、盛会のうちに合同演習会は終わりました。
井川芳子記
9月定例指導者研修会
すっかり定着した楊麻紗先生による指導者研修会は、9月で11回目を迎えました。今回から場所を文京シビックセンターに変え、広々とした中で、ゆったりと太極拳の稽古が出来ました。
中間で行われる麻紗先生の講義のテーマは、「中国人の好む数字」で、太極拳の指導者が心得ておかなければならない“五行と八卦”についてでした。
時折笑いを交えての麻紗先生の講義に、参加者の皆さんは、熱心にメモをとっておりました。
後半の型の部分稽古では、麻紗先生の指導のもと、互いに動きを確かめ合う参加者の皆さんの真剣なまなざしが、印象的。楽しく学ぶ中に、緊張感のある有意義な指導者研修会でした。
楊砂織
ディミトリー
故楊名時先生のエピソード（１２） 太極拳の品格
楊名時先生は常々、「楊家の太極拳は清王朝の方々に太極拳を教えたので、何よりも品格を重じた」とおっしゃっておりました。従って、楊名時太極拳も、品格を下げてはいけませんよと。
では、その太極拳の品格は、どこから生まれますか？と尋ねましたら、即座に
「打算をしないこと！」
と答えられました。楊名時太極拳は技の上手下手を云云したり、競い合ったりするのではなく、素直な心でその人の一番楽な状態で体を動かして舞うため、舞う人の人格が表れるのです。
人に格好よく見せようとか、人を許すことができない人、てらいのある人の太極拳はどこかに力みがあり、癒しの太極拳になりません。全ての世俗を忘れて、空間の中に溶け込むような感じで動くとが大切です。
「太極拳は人なり」です。太極拳を稽古することは、健康を維持するだけではなく、日々人格を磨く修行でもあるのです。
楊麻紗
故楊名時先生のエピソード（１１）
見取り稽古
楊名時先生の指導法は、見取り稽古でした。型や足の動かし方といった型の説明は、一切行いませんでした。まして手取り足取りの個人指導など、一度も見たことも聞いたこともありません。ただひたすら先生の動きを見て、それを真似て覚えるのです。
40年来の稽古の中で、楊名時先生が強調されたことは、「心の自由」でした。無心で太極拳を舞うことにより、型を超えた“自然との一体感”をつかんで欲しかったのだと思います。
楊麻紗
会員の作品から
養心会に各地から写真、絵画、短歌、俳句などの作品が沢山寄せられています。有り難く思っております。
今回もまた、素敵な俳画が届きましたので、ご紹介します。
故楊名時先生のエピソード（１０）
夏の稽古
連日、猛暑の日本列島ですね！主人である楊名時先生が、夏場の稽古についてよく話されたことを、思い出しました。
「太極拳は陰陽が大切なので、夏の暑いときの稽古は、運動量を少し加減をすること。つまり、腰の高さをあまり低くしないこと。また集中力を高めすぎないこと。言い換えれば、ほどほどの稽古量で行なう」
「太極拳を涼やかに舞うこと。その涼やかさは、足運びからくる」
楊麻紗
楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会 （３）
感謝申し上げます
去る６月１４日(土)に開かれました「楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会」は、皆様のご協力により大盛会でした。心よりお礼申し上げます。志の高い方々の気が満ち溢れて、魂が洗われるような清清しい交流大会でした。楊名時先生も大変喜んで下さったと思います。
折りしも京橋界隈は、日枝神社の山王祭りで賑わっておりました。
☆
沙羅咲くや先師を偲ぶ友あまた
☆
夏に舞ふ養心会の旗のもと
☆
涼しさは太極拳の足捌き
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窓越しの銀杏青葉のそよぐなり
☆
祭り笛流るる路地を帰り来し
主宰 楊 麻紗
全員が気を合わせて
楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会 （２）
カメラから見えたこと
私は楊家養心太極拳事務局から頼まれて、毎年恒例の行事をカメラに収めております。楊名時先生が亡くなられてから７月３日で、まる3年になります。過去１０回にわたる養心会の行事・イベントを通して、一つのことに気づきました。人は、カメラマンの目線を感じたら、格好よく決めようと、固くなってしまいます。そして、動きもばらばらになります。
しかし、今回は違っていました。人と競うことなく、全員がお互いに気を通わせて動いていたのです。そして、カメラを気にしないため、呼吸も流れも見事に合い、全員が一つの空間の中で悠然と白鶴の舞を舞っていました。これぞ楊名時太極拳の真髄だと、感動しました。
太極拳大好きなカメラマン
楊名時先生を偲ぶ太極拳交流大会 （１）
太極拳は心ときめく養生の場
師家楊名時先生が亡くなられてから７月でまる３年になろうとする６月１４日（土曜日）、先生に感謝を捧げ、先生のご遺徳を偲ぶ太極拳交流の集いが催されました。
梅雨時とは思えない、吹き渡る風も心地よい快晴に恵まれました。
「楊家養心太極拳」の幕の下、正面に楊名時先生が微笑まれているお写真が飾られ、いつも私達とともにいて導いてくださる先生をいっそう身近に感じられる会場で、一同による黙祷で交流大会が始まりました。
今年は名古屋をはじめとする遠路からもはるばる多数の方々がご参集くださり、参加者は昨年を大幅に上回りました。
八段錦、太極拳24式を全員で舞い、参加者の心がひとつとなってまことに清々しい気で満ち溢れました。
帯津良一先生のご講話では、皆の第一の関心事である健康のトピックスについて、時に笑いを交えてお話しくださいました。
後半に行なわれた師範の皆様による演舞は、“気”と“間”が一つにまとまった練熟の味、またそのあとの経験の浅い皆様による演舞も、楊先生のお心を受け継いでいこうとする気持ちでいっぱいの演舞で、両方をご覧になった楊名時先生の“大好（タイハオ）”と仰ってくださる声が聞こえるようでした。
交流会を重ねるごとに、同心の皆様との心のつながりが深まってまいります。
楊家養心太極拳が心ときめく養生の場であることがますます実感された、素晴らしいひとときとなりました。
（牧野智子記）
草加に招かれて
去る5月15日、埼玉草加市の小川睦子師範が主催する会に出席しました。昨年に続き2回目となるこの会に、今年も大勢の仲間が集まりました。天気も快晴となり、「本日は晴天なり」の楊名時先生の言葉が聞こえそうです。
主催者の小川睦子師範の挨拶に始まり、楊家養心太極拳主宰楊麻紗先生の
「楊名時先生の太極拳の型と教えを守り、伝えていく責任を私に課されていますので、その道をひたすら邁進していきます」
との力強い言葉は、参加者一人一人の胸にしっかり届いたようでした。
八段錦、太極拳の全体稽古のあと、主宰と私と夫の3人による演舞の機会をいただきました。家族3人で演舞するのは、初めての体験でしたが、好評だったようです。
後半は楊麻紗主宰による部分稽古とポイント指導。そして質問のあった「雲手」を細かく解説して下さり、皆さんは一様にうなずいていました。その後、師範の先生方による演舞へと移り、参加者一同見入っていました。
八段錦、太極拳の全体稽古をゆったりと行い、暖かく大きな拍手の中、会は終わりました。皆様、ありがとうございました。
楊砂織
繁栄を願う大凧
春日部市旧庄和では、５月５日の端午の節句に男子出生を祝い、子供の名前や紋章を書いたミニ凧を作ります。毎年５月３日～５日に行われる祭りの大凧は有名で、その大きさは日本一です。縦１５ｍ、横１１ｍ、重さは８００ｋｇもあります。赤は太陽を、緑は大地を表しています。
江戸川の河川敷広場で、大歓声とともにゆつくりと大空に舞い上がる大凧は、雄大で素晴らしいものです。
この伝統ある庄和の百畳敷の大凧を、楊家養心太極拳に贈らせていただきました。養心会のご繁栄と、楊麻紗主宰及び会員の皆様の健康・幸せを願い、そして楊名時太極拳に出会えた幸せに感謝し、天国の楊名時先生にも大凧が見えますように、高く高く大空に舞い上って欲しいとの祈りを込めております。
春日部市庄和睦時会 酒井登美子
第１１回なにわ友の会一泊研修会
４月１９～２０日、私達なにわ友の会は、毎年恒例の一泊研修会に高野山へ行きました。茶木康晴名誉会長を先頭に、三輪紘子顧問にもご参加頂き、総勢３９名での研修旅行です。
午後３時ごろ、宿坊大円院に到着。まずは太極拳。時折霧雨が落ちてくる中での演舞でしたが、心洗われ清々しい気持ちになりました。６時の夕食を狭んでの自由時間。各々お風呂に入ったり、付近の散策を楽しんだり…。夜９時からはミーティング。自己紹介、手品の披露、プレゼント交換等各教室の交流、教室の枠を越えての語らいでした。最後には、茶木師範に依るワンポイントレッスンもあり、解散まで楽しい時間を過ごしました。
翌朝は６時より早朝練習。早朝勤行の音が聞こえてくる中、聖山の気を感じながらお稽古。若い修行僧達と同じく、私達も寒さと眠気をこらえての修行でした。
朝食を頂いた後、壇上伽藍にて太極拳。その後、１時間程かけて丁寧に奥の院の案内もして頂きました。宿坊に戻って昼食、最後まで美味しい精進料理に舌鼓でした。
解散後は、それぞれに温泉を楽しむグループあり、写経を楽しむグループあり…。お土産で膨らんだ荷物と、すばらしい体験を胸に、楽しかった“太極拳三昧”の一泊研修旅行を終えました。
全ての皆様に謝謝。
なにわ友の会 笹野範子
楊名時先生と浅野てい子さん
医者も驚く骨折の回復力
昨年の夏、自宅のカーペットに足の小指を引っ掛けて骨折してしまいました。急いで医者に行きましたら、全治2ヶ月と診断されました。外出を控え、私は治療に専念したところ、1ヶ月で治りました。私は現在８４歳ですが、骨折の回復の早さに医者が驚いておりました。
「年齢を考えると、こんなに早く治るなんて信じられないね。あなたはスーパーおばあさんだね」 と。
私がこんなに早く治ったのは、長年太極拳を稽古してきたからだと思います。私と太極拳との出会いは、２９年前で楊麻紗先生が３０代の時でした。習い始めの頃は何がなんだかさっぱり分からず、四苦八苦。それが知らぬ間に私は８４歳！この間病気一つせず、お陰さまで我が家で一番元気です。太極拳で健康と良い仲間に出会えた喜びを、感謝しております。
そして、楊名時先生の型と精神を継いでおられるのは、何と言っても楊麻紗先生です。その麻紗先生のご指導を受けていることを、誇りに思っております。あと何年、稽古できるでしょうか。出来る間は続けます。
浅野てい子(８４歳)
楊名時先生、楊麻紗先生とNHK文化センター青山教室の皆さん
―楊家養心太極拳の門出を祝して―
埼玉志木教室の吉野テルさんから短歌が届きましたので、ご紹介いたします。
「楊家養心太極拳」師の深き思ひを裡に励みゆかむよ
＊＊＊
四十余年太極拳を導びかる麻紗先生の演舞に酔ひぬ
＊＊＊
健康を取り戻したる太極拳出合へぬ日々を惜しみ励みぬ
＊＊＊
太極拳の審査を受けて乾きたる咽潤す一口の白湯
＊＊＊
止まらづ散らふ花びら頭に肩にのせて演舞す太極拳を
成田山でお花見太極拳
４月５日（土）、成田山新勝寺の公園に楊麻紗先生、楊砂織さんご夫婦と共にヨークカルチャーセンター八千代台の有志は、お花見に行きました。この日は晴天に恵まれ、満開の桜が私たちを出迎えてくれました。そよ吹く春風に誘われて稽古した野外での太極拳は、とても気持ちが良かったです。
その後、成田山の公園をゆっくりと散策し、日常の忙しさから解放され、楽しい時間を過ごすことが出来ました。お昼のうなぎ、甘味処でいただいたあんみつも美味しかったです。
ヨークカルチャーセンター八千代台の教室は、今年の７月で満２年となるまだ若い教室ですが、楊麻紗先生の教えの中、皆さんと楽しく太極拳に励んでいきたいと思います。
岩城イク子記
花の下 気息合わせて太極拳
楊麻紗
２００８年 養心会 新春懇親会
養心会の設立から１年、初めての懇親会となった２月１７日を、楊名時先生は雲一つない輝くばかりの青空の日にしてくださいました。
遠方から近くから会場へ続々と集まってみえる皆様の笑顔また笑顔が、楊名時先生とご一緒の楽しいひとときを予感しているようでした。
ご多忙な中おいでいただいた帯津良一先生は、偶然にもこの日がお誕生日。楊麻紗先生から花束が贈られ、皆でハッピーバースデーの歌を唱和いたしました。
金澤弘和先生の、「昨年麻紗先生の指導を拝見したときに、楊名時先生の技・哲学ばかりでなく魂までも受け継いでいらっしゃると感じられました」とのスピーチは、養心会で心を同じくする同志みなが感じていることでしょう。
下村のぶ子様による乾杯の音頭で楽しい歓談と会食の時が始まり、楊名時先生がそこにも、ここにも、大勢の皆様の間にいらっしゃって、にこにこなさっているのが感じられるような、和やかで暖かいひとときを、皆がともに味わいました。
独唱や合唱、フルート演奏、居合い演舞など多彩な余興に、時間はあっという間に過ぎ、皆で「千の風になって」を心一つに合唱し、恒例の３本締めで閉会となりました。
楊名時太極拳を通じて、ますます健康で豊かで楽しい毎日を送れますようにと祈念し、養心会の新しき一年の計といたしました。
牧野智子記
寒中お見舞い申し上げます
厳しい寒さが続いておりますが、会員の皆様お元気でお過ごしのことと思います。茶木康晴師範より頂いた年賀状に、心温まるエピソードが綴られておりました。それをご紹介いたします。
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昨年11月20日、関西空港前のりんくう公園で一人で太極拳の演舞の後、一羽の野生のヒヨドリが私の左腕に留り、しばらく目と目が合っていました。警戒心の強い野鳥がなぜ私の腕に留ったか分かりませんが、その時、楊露禅老師の逸話を思い出しました。
私にとって非常に珍しい体験をしました。これからも自然と順応した演舞を目指して行きたい、今日この頃です。
² 楊 露禅（よう ろぜん、1799年 - 1872年）は、楊式太極拳の創始者。ある時、楊露禅は、ツバメを手で捕らえた。掌を微妙に上下させるとツバメは足に力が入らず、どうしても飛び立つことが出来なかったという。楊露禅の手は野生動物をも凌駕する精妙な動きをしたというのである。＜Wikipediaより＞
２００８年 新春稽古
「ドン・ドン・ドーン」太鼓の音とともに新春稽古が始まりました。1月4日午後2時より綾瀬の東京武道館、奈良・新潟など遠くからの参加者を含め百余名による平成20年養心会のスタートです。
会場は初稽古にふさわしく、天井が高く広々とした気持ちの良い武道場でした。麻紗先生の「新年ハオ！」に始まり、昨年9月に逝去された市川寿子先生 を悼み黙祷、楊名時先生が奈良の能舞台で演舞されている遺影に向かって座礼 を行い、麻紗先生のご挨拶、その中でＮＨＫの調査で好きな言葉の1位が「ありがとう」次に「健康」・「幸福」と続き、これは楊名時太極拳の目指している目標と同じであるというお話がありました。
心からの感謝・ありがとうの気持ちはとても大切で太極拳の品格にもつながるものと感じました。
初稽古は参加者全員で八段錦と二十四式の演舞、清らかで大河の流れのように気の合った太極拳、不老拳を師範とその他の方々の二回に分けて行いました。参加した教室の先生方と生徒さんの紹介があり、後半は二十四式・八段錦を行い、気持ちの良さを満喫できた楽しく温かみのある初稽古で、あっという間の２時間でした。
楊名時先生の干支がねずみ年で、12年前のねずみ年に先生が書かれた「夢」の文字の写しを参加者全員が戴きました。
最後に養心会の発展を願い、武道場の高い天井に響き渡る全員での三本締めで閉会となり、太鼓の音とともに散会しました。
再見
（野田久子記）
又、先日参加者の方から一通のメールをいただきました。ここでご紹介します。
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本日の初稽古、ありがとうございました。
新春の稽古を、同じ志の皆様とすばらしい道場でご一緒できたことは、年の始めに、心にお年玉を頂いたような喜びでした。
この写真は、麻紗先生のお話とピッタリ合っていたので、思わずお見せしたくなりました。
初稽古の前の、まだ道場にほとんど人がいない一瞬の静寂の中、楊先生のお写真は、あの窓のある一角で不思議なオーラを放っているように私には感じられました。
牧野智子記
篠島不思議体験――精霊たち
去る11月16日、17日に行なわれた「篠島合宿交流会」で、不思議な体験をしました。それは合宿初日、気が溢れ出ていた全体稽古を終えた後の夜の懇親会のことです。宴会は大いに盛り上がり、地元の方々による度肝を抜くような余興に会場は爆笑の渦となりました。抱腹絶倒とは将にこのことです。
出し物の奇抜なアイデアはさることながら、人を歓待する喜びを全身全霊で表現していました。その心が伝わり、全員が手拍子・足拍子と乗りに乗って最高潮になり、最後は皆で踊りだしました。こんな愉快な宴会は初めてです。嬉しさのあまり涙が出ました。全員の心が一つになり絆が深まった懇親会でした。
この合宿交流会を主催して下さいました杉江満寿夫師範が、
「今日は精霊たちが写るかもしれない」
と、ニコニコしながら写真を撮っていました。
「精霊？何ですかそれは」
「エンジェル。全員の心が一つになった時に天上から精霊たちが降りてくるんです。しかも精霊たちは楽しいことが好きみたいですよ」と。
私は半信半疑でしたが、心の中では現れて欲しいと願っていました。
東京に帰った翌日の朝、杉江師範から
「写っていました、精霊たちが！」
と、弾んだ声が電話口から聞こえました。私は嬉しくなり、
「杉江先生、有難うございます。精霊たちが私たちを応援して下さったのですね」
と、思わず叫んでいました。
心理学博士、教育学博士の小林正観氏によると、神仏・守護霊・精霊は存在するらしい。精霊とは肉体を持たない存在のことで、実際に杉江満寿夫師範から頂いた写真には、丸く白いもやのような精霊がたくさん写っていました。もやは曼荼羅に酷似していました。人により精霊、エンジェルと言うそうです。その写る共通項はその場に居合わせている人々全員が、笑顔で喜びに満ち溢れていて否定的な言葉が一言も発せられなかった時と、小林正観氏の著書に記されています。
精霊たちが私たちと一緒に楽しんだ夜の宴会は、楊名時太極拳の原点を再確認し合ったものでした。そして信念を貫く勇気を頂きました。伊勢神宮に近い篠島の地で、地元の方々の人情の厚さに触れ、参加者全員の心が一つになったことにより、喜びの精霊たちが降りてきたのだと思います。有難いことです。
精霊たちは神様からのプレゼント！
楊麻紗記
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
一湾の秋気集めて拳を舞ふ
²
ひたすらに師の跡辿る秋遍路
²
石蕗咲いて行く手明るし養心会
（山本鈴代）
篠島合宿交流会―――参加者の声
先週のレポートの続きで、参加者の皆さんの声をご紹介します。
「篠島の皆さんの温かい歓迎に涙が出ました」
「各教室の演舞が見られて、大変参考になりました」
「篠島の皆さんの底抜けの明るさと、パワーに励まされました」
「麻紗先生の流麗な太極拳に、感動しました」
「夜の宴会では腹の底から笑いました」
又、参加者の吉野テルさんの短歌と、楊麻紗先生の俳句を次にご紹介します。
²
島人の熱狂的な歓迎に麻紗先生の偉大さ知れり
楊名時先生島の空より和やかに見守り来るる交流会を
篠島の浜辺に演舞す太極拳朝凪渡り薄日射すなか
²
ベタ凪の早朝稽古冬はじめ
篠島合宿交流会―――大成功でした
11月16日、17日、愛知県篠島で養心会の合宿交流会が開かれました。天気予報では16日から寒くなるとのことでしたが、二日間とも穏やかな小春日和に恵まれました。楊名時先生が天上から晴れさせて下さったのだと、思います。船着場では大勢の島の仲間の賑やかな出迎えを受け、私たちは感激しました。
今回の合宿交流会は、養心会として初めての行事です。杉江満寿夫先生が主催してくださいました。杉江先生の篠島のお教室の皆さんを中心に、近隣の指導の先生方に呼びかけて行なったものです。大阪からは茶木康晴先生が参加してくださり、東京からは25名の参加者です。限られた方々にしかお知らせしなかったにもかかわらず、予想をはるかに超える方々が集まったとのことでした。
16日の午後の全体稽古は、圧巻でした。太極拳を15分かけて、ゆったりと行ないました。
呼吸と動きと心が統一され、間合いも合っていました。それは一人の指導者のもとで稽古をしているようであり、まるで大河の流れのようでした。全体稽古の後、万葉の丘から薄茜色の夕日を眺めました。柔らかく暖かい夕日でした。
夜の懇親会は、爆笑！爆笑！大爆笑！篠島の皆さんのパワーと人情の温かさに、泣き笑いの連続で、3時間があっという間に過ぎました。
17日の早朝稽古、海はベタ凪ぎ。島一番のロケーションの浜辺で太極拳の稽古をしました。リズムを刻む静かな波の音。大空いっぱいに広がる薄く優しい雲。時折さす柔らかな日差し。その中にいると、大自然の懐に包まれているように感じます。最後の[立禅]の時は、全員が両手を大きく天に向けて広げ、天のエネルギーをもらいました。
全体稽古、師家の模範演舞、審査、仲間との交流、島の観光などの盛り沢山のスケジュールが、滞りなく終わりました。[今までにない、充実した交流会でした]と、参加者が口を揃えて語るように、今回の合宿は大成功でした。天・地・人に感謝！感謝です！
楊砂織記
師範審査レポートより（２）
「太極拳をやって良かったこと」の続きです。
◆
持病の喘息がよくなった
私は30歳中ごろ、喘息の苦しみで入退院のくり返す日々でした。 主治医の紹介で、楊名時太極拳師範の某先生との縁を頂きました。「覚えても覚えなくてもいいのよ。上手も下手もないしね。自分に無理をせず、続けていると体にいいのは確かよ。一緒に動きましょう」という先生の言葉に励まされて、涙を流し命がけで太極拳の稽古に参加させて頂きました。
出会いから23年の月日を重ねて、今ある命、太極拳のお陰で呼吸をし生かされています。あの時の苦しみの涙が、今は喜びの涙に変わりました。“ありがとう楊名時太極拳”感謝感謝でいっぱいです。
故楊名時先生が常におっしゃられた「本日は晴天なり」のお言葉を忘れることなく、今日という一日を大切にしたいと思います。そして、仲間と共に楽しく、自分の出会いの原点を決して忘れることなく、感謝の心でこれからも楊名時太極拳を学ばせて頂きます。命の太極拳。
（S.T.さん 62歳 女性）
師範審査レポートより（１）
養心会では師範の審査を行なう時、レポートを提出させていただいております。レポートのテーマは三つありますが、その中一つ「太極拳をやって良かったこと」は、受験者一人一人の入会動機、人生観、医療効果等の貴重な体験が記されています。皆様にも大変参考になると思いますので、ご紹介いたします。
◆
楊名時太極拳を行なうことによるメリットは、沢山ありますが主なものは次の通りです。
（１）内面的には、心が穏やかになり、また、ゆとりができ、自然をより大事に意識するようになった。身近な例として、野菜や花の育成によい影響をもたらすようになった。
（２）外面的には、姿勢を気にするようになり、身体の「体軸」をどんな場合でも考えて行動するようになった。下半身の安定が得られるようになり、筋力がついてきた。呼吸が深くなった。
（３）仲間の存在を、前にもまして大事にするようになった。
（K.H.さん 73歳 男性）
故楊名時先生のエピソード（９）
抱一龕道場道場
楊名時先生が昭和４９年の冬に、日本武道館を去られてからまもなく、抱一龕（ほういつかん）道場で楊名時先生の太極拳の指導が始まりました。抱一龕道場は故中山正敏先生（元日本空手協会主席師範）の個人の道場で、中山正敏先生が失意の楊名時先生を暖かく迎え入れて下さったものです。楊名時先生は昭和１８年に留学生として来日されて、京都大学政治学科に入学されました。卒業後上京され、東京中華学校の校長を勤められるかたわら、日本空手協会で空手を中山正敏先生から指導を受けました。楊名時先生は日本の武道を好みましたが、特に空手は大好きで、中山正敏先生のことをとても尊敬しておりました。その中山先生の道場で太極拳の指導が出来ることを、楊名時先生は非常に感激し、又恩義に感じておりました。楊名時先生は空手七段です。
昭和６２年に中山正敏先生が逝去された後も、道場に通うときは恩師の好物だったメロンを携え、仏壇に供えるのが常でした。その時は、秋子未亡人と中山正敏先生の思い出をしみじみと語り合ったと伺っております。
メロンを見ると、私は楊名時先生と中山正敏先生との師弟の絆の強さを感じます。
楊麻紗
故楊名時先生のエピソード（８）
和して同ぜず
楊名時先生は昭和４８年の冬に、日本武道館を去られました。日本の武道の殿堂に、他国の、しかも健康法がうたい文句の太極拳を指導する楊名時先生を、快く思わない先生方がおられたからです。しかし、これが去られた直接の原因ではありませんでした。手塩にかけて育ててきた某弟子から、心ない暴言を吐かれたために楊名時先生は武道館を去る決心をされたのです。
その暴言とは、
「私たちが学ばなければならないのは、中国政府の制定した太極拳で楊先生の太極拳はそれと違う。本当の太極拳ではない」と。
暴言が稽古の後に吐かれたのならまだしも、皆のいる稽古中にその暴言は吐かれました。その時の楊名時先生の心中を思うと、今でも居たたまれない気持ちになります。
ところが、楊名時先生はやはり大人です。心ない弟子の暴言に対して、顔色ひとつ変えず「和して同ぜず」という言葉を残し、日本武道館を去られたのでした。
※ 和して同ぜず
『論語』の子路第十三に出てくる言葉。「君子は和して同ぜず、小人は同じて和せず」。
意味は、徳のある人は主体性を持って人と調和するが、訳もなく同調するようなことはしない。教養がなく、心が正しくない人はその逆である。
楊麻紗
写真：昭和４７年６月 日本武道館（畳の教室）に於いて
故楊名時先生のエピソード（７）
三笠宮崇仁殿下
昭和４６年頃、日本武道館に入会された三笠宮崇仁殿下との思い出も印象に残るものでした。私は三笠宮様のお茶の接待役を仰せつかりましたが、三笠宮様はとても気さくな方でしたので、私はあまり緊張することはありませんでした。
教室で、前半の稽古が終わってから楊名時先生のお話を聞かれるとき、三笠宮様はいつも背筋を伸ばし、決して姿勢を崩すことはありませんでした。そして、熱心にメモをとりながら、楊名時先生のお話に頷いておられたお姿が忘れられません。
スキー、ダンス、乗馬などスポーツ万能の三笠宮様のお体はとてもお柔らかく、太極拳も柔軟で素直な演舞をされていました。昭和４７年６月２７日、ホテルニユーオータニで開かれた楊名時先生『太極拳』出版記念会に、三笠宮様は妃殿下とご出席下さいました。楊名時先生と私たちは、大変名誉なことと感激したのを覚えております。
警備の問題もあって、三笠宮様は３年位で日本武道館に通えなくなりましたが、楊名時先生とはその後数回会食をされたと聞いております。
それから約３０年の歳月が流れましたが、三笠宮様と楊名時先生とのご縁は切れておりませんでした。平成１６年１０月９日に行なわれた楊名時先生「傘寿のお祝い会」に快くご出席をご承諾され、日本武道館で楊名時先生が話された当時のメモをご披露し、出席者から感嘆の声が上がりました。そして、傘寿のお祝い会から１年後、誰も予想していなかった悲しい出来事が起こりました。それは、楊名時先生の急逝です。平成１７年９月２９日、帝国ホテルで行なわれました「楊名時先生お別れ会」に、三笠宮様はご出席下さいまして、楊名時先生と最後のお別れをされました。
楊麻紗
故楊名時先生のエピソード（6）
真夏の日比谷公園
昭和48年、日比谷公園での太極拳も忘れられない思い出です。真夏の8月に楊名時先生と、10人ぐらいの仲間で太極拳のデモンストレーションを行ないました。ちょうどお昼時で、公園には沢山の勤め人などが来ており、物珍しそうに私たちの太極拳を見ていました。中には、頭のおかしいグループがこの日盛りに何をやっているのか、と言いたげな目つきで通り過ぎる人もおりました。
私たちは、そういった周囲の「気」を敏感に受けながらも、悠然と太極拳を演舞しました。あの時の暑さと噴水の白さを、いつまでも忘れることができません。
先日、弁護士会館に行きました。弁護士会館は、日比谷公園の前にあります。当時のことを思い出しながら、公園の噴水の前に立ちました。噴水は昔と同じように、白い水を空へ噴き上げていました。
楊麻紗
故楊名時先生のエピソード（５）
テレビ出演
残暑お見舞い申し上げます
今年は全国で記録的な残暑が続いておりますが、皆様如何お過ごしでしょうかお伺い申し上げます。お待たせいたしました。楊名時先生のエピソードの続きを、ご紹介いたします。
昭和46年頃には、楊名時先生の太極拳をマスコミが取り上げるようになりました。中山千夏氏や黒柳徹子氏、久米宏氏らが司会を務めたワイドシヨーにも出演しました。中でも、野末陳平氏が司会するテレビに出演したときのことです。与えられた時間は2分。この短い時間で太極拳の紹介をして欲しい、と言うのがテレビ局の要望でした。
いろいろな打ち合わせの後、いざ本番！となった時、楊名時先生はゆっくりと「十字手」を行ないました。予備姿勢の十字手だけで2分は過ぎてしまい、肝心の太極拳の型を紹介することはできませんでした。打ち合わせ通りに行かなかったことを、番組終了後に野末陳平氏は苦笑しておりました。
テレビ局を出るときに、「どうして打ち合わせどおりにやらなかったのですか?」とお尋ねすると、楊先生は泰然として答えられました。
「2分で太極拳を紹介するのは無理だよ。太極拳はゆっくりやる所に意味がある。その特徴を曲げて速くするのはいけないよ」と。噛んで含めるようにおっしゃった楊名時先生のお姿を、今でもはっきりと覚えております。そして、どんな状況下に置かれても太極拳の本質を忘れてはいけないと言う訓えの深さを、改めて感じております。
楊麻紗
定例指導者研修会
第3回の研修会は、7月29日に開かれました。この日は参議院選挙の投票日に当たり、しかも午前10時からでしたので、参加者は少ないのではと思いましたが、いつもとあまり変わりませんでした。参加者の中に、新幹線に乗って遠くからこられる方がおりました。その熱意には頭が下がります。
今回のテーマは、前回に引き続き「気功」です。
１.気功の三要諦である調身、調息、調心が元は座禅の修行法からきていること。
２.健康の定義は、人間の三つの側面から捉えなければならないこと。
からだの健康とは苦痛からの解放
こころの健康とは情念からの解放
いのちの健康とは利己主義からの解放
『帯津良一先生の文より』
３.気功のポイントは心身を虚空に向かって解放すること。
４.太極とは、陰陽の分かれる以前の宇宙の根源を言う。
「僕の太極拳は宇宙教」 楊名時先生
などについて、楊麻紗先生が懇切丁寧に説明して下さいました。講義のあと、全員で気を通わせながら太極拳の稽古をしました。
8月の研修会はお休みします。暑さ厳しい折から、皆様どうぞお体ご自愛下さいますようお願い申し上げます。
故楊名時先生のエピソード（４）
太極拳？南極圏？
昭和35年頃、楊名時先生が日本武道館で太極拳を指導されておられたときのことです。
「今は太極拳が認められなくても、あと十年もすれば人々が疲れて安らぎや癒しを求めるようになる、必ずなる。それまで焦らずゆっくりと太極拳の種を蒔きましょう。種を蒔かなければ、芽は出ないのですから」と、よくお話をされました。
楊名時先生は、自ら太極拳の宣伝をすることはありませんでした。どうして宣伝をしないのか、お聞きしました。その時、「自分で売り込むと相手より低くなる。相手が頼みに来るまで待ちましょう」と答えられました。その言葉どおりに、40年頃にはマスコミが太極拳を取り上げるようになりました。楊名時先生の辛抱強さと中国人の誇りを、私は強く感じたものです。
また、昭和46年に『太極拳』の本が出版されたときのことです。著者である楊名時先生が銀座の大きな本屋に行き、店主に
「タイキョクケンの本ありますか」と尋ねると、
「タイキョクケン？知らないね。南極圏、北極圏なら知っているが」と。その時の楊名時先生の答えが奮っていました。
「南極圏、北極圏よりももっと広い宇宙の涯のことだよ」
店主はその意味が分からず、ポカンとしていたそうです。店主は太極拳の拳と圏とを間違えたのですが、この笑い話は当時いかに太極拳が知られていなっかたかを示すエピソードとして、強く印象に残っています。
楊名時先生三回忌追悼大会
好天となった６月23日、楊名時先生の三回忌追悼大会が開かれました。梅雨の貴重な晴れ間、主催者と参加者にとって何よりも嬉しいことでした。天に感謝、感謝です。これも楊名時先生のお導き下さったものと、思います。
楊名時先生に一分間の黙祷を捧げてから、大会が始まりました。いつもの稽古の流れにのっとって、八段錦、太極拳２４式を心を込めて演舞しました。天井が高く明るい会場に穏やかな気が漲り、見事な太極拳でした。型と呼吸の間合いが合い、個々の太極拳でありながら大きな流れの中に溶け込まれ、大調和の世界を作り出しておりました。参加者一人一人の楊名時先生に対する感謝の念が、大きな志となって会場に溢れ出たのだと思います。
帯津良一先生のご講話は、いつ拝聴しても素晴らしく、命の場を日々高めていく方法論として太極拳があるとのお話は圧巻でした。参加者も大きく頷いておりました。
急用のためご欠席された河野太通ご老師に代わり、楊麻紗先生のお話も胸を打つものでした。楊名時先生が日本武道館を引かれたいきさつ、故中山正敏先生との師弟の絆、帯津良一先生との深い信頼関係など、麻紗先生ならではの内容でした。
指導者研修会に感動の 声! 声!
去る5月27日、6月10日に第一回目と第二回目の指導者研修会が開かれました。場所は東京・新宿区立スポーツセンター。ＪＲ高田馬場駅下車、戸山公園の中にあります。
第一回目の5月27日は、真夏のような日でしたが会場は参加者でいっぱいでした。テーマは「楊名時太極拳の原点」で、養心会主宰の楊麻紗先生の講義と実技が行われました。麻紗先生の核心をつく理論に、参加者からたくさんの声が寄せられました。幾つか紹介します。
「楊名時先生の熱い思い、お教えが聴けて嬉しかった」
「楊名時太極拳は、人間教育なんですね」
「すばらしい研修会でした。他の研修会に何回か出たことはありますが、こん
なに充実した研修会は初めてです」
「迷いが消えました。参加してよかった」
「麻紗先生の凛とした生き方に、感動しました」
等々です。
第二回目は、6月10日。この日は雷雨でした。主催者側のミスで会場は狭く、しかもクーラーも利かないところでした。今回の参加者の少ないことを祈っていたのですが、大雨にもかかわらず前回と同じくらい集まりました。部屋は酸欠状態に近いものでしたが、皆さんはよく我慢してくださり、一時間の麻紗先生の講義を熱心に聞き入っておりました。
講義の終わるころは雨が上ったので、公園の樹の下で八段錦・太極拳を稽古しました。その気持ちの良かったこと。これぞ気功です。自然のエネルギーを体に取り入れ、宇宙と一体となること、気功の醍醐味を全員が実感しました。
7月29日（１０：００～１２：００）に、第三回目の指導者研修会が開かれます。
故楊名時先生のエピソード（３） 武蔵よりも、万人の健康
楊名時先生は、中国武術だけではなく、柔道、空手、合気道など日本の武道をとても好みました。特に空手は大好きで、日本空手協会の元主席師範中山正敏先生（故人）のもとで、日本武道の心・技・体を学び、修練を積まれ空手七段を取得されました。
そして、日本武道の良さと小さいときより習った中国の楊家太極拳を融合させた、楊名時太極拳独自のスタイルを創りました。このスタイルは、40年後の今日でも変わりません。すなわち、稽古の前後のお辞儀と立禅をすること、室内の稽古は裸足であること、道着を着ること、音楽をかけないこと、準備運動として「八段錦」をやること等です。
太極拳の実技だけでなく、中休みの時の講義を伺うのも楽しみでした。お話の中心は、古今の人生哲学や太極拳の捉え方です。
「太極拳は武術、哲学、健康法、芸術といった多面体であるが、私は太極拳を
«健康法»として捉えたい。何故ならば、人間にとって健康は全ての基本。科学技術が発達し忙しい日本人にこそ、ゆったりとした太極拳が必要なのです」と、語られたのが強く印象に残っています。
「一人の強い宮本武蔵を育てるよりも、万人の健康作りに太極拳を役立たせたい」とのお言葉通り、技の競い合いをせず、心身の調和を求める健康法としての太極拳を貫きました。ゆったりとした語り口、話の間合のねり方は絶妙で、聞く人の心をホッとさせる説法でした。
楊麻紗
名時先生を偲び唐招提寺へ
去る３月３０日（金）桜満開の東京を発ち、奈良の唐招提寺へ参拝に行きました。毎年楊名時先生が鑑真和上様の墓所をお尋ねするために、当寺を訪れておりましたのを私が引き継いだためです。
当日は早朝から雷雨。これでは参加者も少ないのではと心配しましたが、何と言うことでしょう。集合時間の１０時３０分ごろには、快晴となり唐招提寺の境内には、爽やかな風が吹きわたつていました。雨上がりのしっとりとした土を踏みしめて、楊名時先生がいつも演舞される境内の東側の広場にむかいました。約１００名の仲間が集まってくださいました。ありがたいことです。そして、生前楊名時先生が太極拳を演舞された場所で、楊先生を偲んでみんなで太極拳をやりました。
雨上がりの境内の清浄な空気。三分咲きの桜の初々しさ。青空に浮かぶ白い雲。鶯も上手に鳴いて、私たちを歓迎しています。楊名時先生がお導きくださった最高の日和の中で、ゆったりと太極拳を舞いました。参加者一人一人の胸の奥に、亡き楊名時先生への感謝の想いを込めながら。
その後 、鑑真和上様の墓所へむかいました。墓所までの小道は椿の花のトンネルです。かなりの大木で、赤、白、絞りなどがありましたが、赤い色の藪椿がほとんど。その小道の途中に墓所の入り口があります。中に入ると、そこは苔の庭。夜来の雨を十分に吸い込み緑の色を増した苔に、木漏れ日が差し込んで見る人を感動させます。
線香とお花を捧げ、鑑真和上様と楊名時先生の遺徳を偲びました。参加者は来年の参拝を約し、昼食会場と家路へとそれぞれむかいました。奈良は日本の「まほろば」です。世界遺産に指定されている唐招提寺は、「楊名時太極拳のまほろば」です。そのことを強く感じて帰ってきました。
大寺の苔に息づく落椿
楊麻紗記
（写真提供 添田 康一様）
故楊名時先生のエピソード（２） 禁酒禁煙
日本武道館での教室は、地下にある柔道場でしたので畳の部屋でした。太極拳の指導者は、楊先生お一人。３０名の太極拳について何も知らない初心者を相手に、楊先生は前に立ったり後ろに回ったり、ある時は足元が見えないからと言われて台に登ったりと、孤軍奮闘されたものです。
最初は木曜日の夜だけでしたが、後に金曜日のクラスが増え、月２回の稽古は８年間続き、この間楊先生は一度も休まず太極拳の指導をされました。太極拳の指導を契機に、お好きだったタバコをきっぱりと止められました。
しばらく経ってから、楊先生に伺いました。
「先生、タバコはなかなか止められないと聞きますが、簡単に止められたんですか」
「吸っている人を見ると吸いたいと思った時もあったけど、健康法を教える指導者が体に悪いタバコを吸っていたんでは示しがつかない。また、タバコは呼吸法によくない。太極拳は呼吸法が大切だからね。だから止めたんだよ」とおっしゃっていました。
楊名時太極拳の研修、合宿は禁酒禁煙です。太極拳の稽古を続けているうちに、いつの間にかタバコが自然に止められたと言う人が増えてきました。
楊麻紗
養心会設立披露パーティー
― 千の風と光になって
―
河野太通ご老師、帯津良一先生をお迎えして開かれました「楊名時太極拳養心会設立披露パーティー」は、出席者が定員を超えたために、二回に分かれて行われました。
一回目の２月１８日は、早朝から冷たい雨が降るあいにくの天気。この日は中国の春節（旧正月）に当たり、東京マラソンが初めて開催されました。また、今年は６０年に一度しかない黄金の豚年で、とても縁起のよい年とのこと。こんな日に設立披露パーティーが開かれるなんて、何という幸運でしょう。
そして、土砂降りだった雨がパーティーが始まる午後２時にはすっかり上がり、日が会場に差し込んできたのです。“故楊名時先生が晴れさせてくださったのだ”と、誰もが直感した瞬間でした。また、楊名時太極拳養心会の商標登録認可のビッグニュースが昨日飛び込んできたとの報告もあり、二重三重の喜びとなりました。
美味しい食事を先にすませてから、前田瑠美さんの歌曲からセレモニーが始まりました。ご来賓の河野太通ご老師、帯津良一先生の祝辞、そして楊麻紗主宰の挨拶のあと、仲間のアトラクションで大いに盛り上がりました。
二回目の２月２５日は、朝から快晴。一回目の祝辞のテープを聞きながら、和やかで落ち着いた雰囲気の中で会が進められました。自己紹介のあと、最後は一本締めで終わりました。いずれの会も養心会のスタートに相応しく、心の絆をしっかりと固めた設立披露パーティーでした。
新井満訳『千の風』の詩のように、故楊名時先生は千の風や光となって、私たちを見守り指導してくださっています。これからも楊名時先生を感じ、楊名時先生とともに太極拳の道に励んでいきましょう。
２００７年3月５日
渋谷 砂織記
故楊名時先生のエピソード（１）出会い
太極拳の師であり夫であった楊名時先生のエピソードを紹介し、４５年に及ぶ太極拳の足跡を辿ってみたいと思います。
私は太極拳を知る前に、中国語の学生として楊名時先生に出会いました。ちょうど２０歳の時です。日中の国交が回復していないこともあってか、中国語を学ぶ人が少なく”変わった人だネ”と友人に思われていたようです。
当時、池田勇人首相が所得倍増計画を打ち出し、それに向かって日本人が猛烈に働き出した頃でした。そんな時代の１９６６年（昭和４１）の春、「日本武道館で健康法としての太極拳教室が開かれるので、君たち来ないか」と中国語の授業中に誘われ、見学のつもりで武道館に行きました。
初めて見る太極拳の動き。あまりのスローさに驚いてしまいました。と同時にゆっくりとした太極拳が、はたして日本人の気質に合い定着することが出来るのかなというかすかな心配も起こりました。
しかし、楊名時先生の春風駘蕩のお人柄、人を惹きつけるカリスマ性、品格のある太極拳の舞いに私の不安は消えたのです。この人物ならば不幸な日中関係を改善する力になるのではないだろうか、という直感がひらめき太極拳の弟子になったのです。私の直感は当たりました。
楊麻紗
“愛多く”のハガキ誕生秘話
「あせらず、いばらず、おこらず、おこたらず、くさらず」の五つ言葉が合掌の様な形の絵の中に書かれているハガキを、ご存知と思います。故楊名時先生は、大好きなこのハガキをいろいろな所で紹介したために、楊名時先生の創作と思っておられる方も多いのではないでしょうか。つい最近、このハガキが誕生するまでの美しいエピソードを知りましたので、ご紹介します。
病気の問屋だったと自称する小川睦子師範が、楊名時太極拳で救われ、朝日カルチャーセンター新宿の講師を務めるようになった時のことです。朝日新聞「天声人語」の筆者である辰野和夫氏より、上記の五つの言葉を聞いたのが始まりです。五つの言葉は、日本で人に何かを教える立場の人々に好まれ、伝わってきたものです。
小川睦子師範は、この言葉を絵ハガキにして仲間に伝えたら、きっと喜ばれるのではないかと考えました。しかし自分には絵心がないので、近所に住む友人に頼んだところ快諾をしてくださり、小川睦子師範のイメージの絵ハガキが出来上がりました。朝日カルチャーセンターの初めてのお手当てで代金を払った、思い出の絵ハガキだそうです。
その絵ハガキを早速故楊名時先生にお見せしましたら、「これはいいものだね。五つの言葉はひらがななので、頭の文字あ・い・お・お・くを漢字の“愛多く”に変えたらイメージがはっきりし、より意味が深まるのではないか」とおっしゃいました。そうして「太極拳もこの言葉を大切に稽古していきましょう」と“功到自然成”の言葉を添え、楊名時先生がサインをして下さって絵ハガキが完成しました。
なお、絵は合掌を表すと同時に十字手も表しているそうです。小川睦子師範の生徒さんに喘息の方がおり、十字手を頭上まで上げることができず、胸の高さまでがやっと。その動きをイメージして、絵を描いてもらったのだそうです。美しい話ですね。
絵ハガキ大切にしましょう。
２００７年１月１５日
楊麻紗
新春稽古
―登高望遠―
皆様、明けましておめでとうございます。
２００７年１月５日、文京シビックセンター２６階スカイホールで新春稽古が行われました。養心会主催の初めての行事でしたが、新年のスタートに相応しく、大勢の方が参加して下さり大盛会でした。
当日は朝から晴れ渡り、冬にしては暖かい日和に恵まれ、これも故楊名時先生が晴れさせて下さったのだと、感謝の意を捧げました。参加者全員が口を揃えて「本日は晴天なり」の大音声から稽古がスタート。八段錦、２４式の太極拳を舞った後に、養心会主宰の楊麻紗先生の御講話がありました。
「天高望望」は故楊名時先生が大変お好きな言葉で、新宿の超高層ビルで稽古をしていた時、冬晴れの日によくお話を伺ったとのこと。本来の意は旧暦の９月９日高い所に登り菊酒を飲んで厄払いをすると言うことですが、楊名時先生の真意は高い所から遠くを見ると、いままで見えなかったもの、本当の真実が見えますようというお訓えだったように思います。楊名時先生が好まれたこの会場はスカイホールという名前通りに、眼下に東京の街が展ける絶好の場所であり、ドーム型の天井は高く室内の色彩も清々しく、まさに天界で稽古しているようです。故楊名時先生はじめ楊名時太極拳に連なる全員の健康と幸せを願って、稽古しましょうと麻紗先生は言葉を結ばれました。
後半は二組に分かれて稽古し、最後は全員で不老拳と八段錦をやりました。午後の柔らかい冬陽の射し込むスカイホールでの新春稽古は、地の利と人の和が十分に生かされた成功裡に終わりました。ありがとうございました。
初稽古黒帯しかと締め直し 麻紗
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